Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 5

На рынке слишком много коммерческих жимов для ног, и вы не понимаете, какой из них подходит для вашего тренажерного зала?

Что ж, кто может лучше подготовить вас к выбору лучшего тренажера для жима ногами, чем его создатель? 

Yanre Фитнес занимается производством силового оборудования уже несколько десятилетий. Известная компания приобрела достаточно авторитета, чтобы помочь вам в выборе лучших тренажеров для жима ногами для вашего бизнеса.

Мы дадим вам исчерпывающую информацию о тренажере для жима ногами и о том, как выбрать тот, который подходит именно вашему тренажерному залу. Мы также удостоились чести выбрать то, что мы считаем лучшими коммерческими прессами для ног на рынке прямо сейчас.

Итак, расслабьтесь, расслабьтесь и будьте в курсе!

Содержание

Прежде чем мы перейдем к выбору тренажера для жима ногами для вашего бизнеса, давайте сначала проверим, нужен ли тренажер для вашего тренажерного зала. Возможно, вам понадобится другой тренажер, например, стойка для приседаний.

1. Жим ногами VS стойка для приседаний: что вам нужно?

Тренажеры для жима ногами и стойки для приседаний развивают четырехглавую мышцу или переднюю часть бедра. Однако они по-разному влияют на физическое развитие посетителей вашего спортзала.

1.1 Стойки для приседаний предназначены для ...

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 6

Рисунок 2: Стойка для приседаний в действии

Функциональный тренинг

Функциональная тренировка важна как для профессиональных спортсменов, так и для людей с низкой подвижностью. Использование стоек для приседаний для функциональных упражнений развивает способность пользователя подниматься и опускаться, поднимать низкие предметы, наклоняться и вытягиваться.

Если вам нужно оборудование с отягощениями для занятий аэробикой, HIIT-тренировок и занятий по повышению мобильности в тренажерном зале, стойки для приседаний могут стать подходящим тренажером для вашего тренажерного зала.

Бодибилдинг

Стойки для приседаний - это многофункциональное оборудование, больше предназначенное для набора массы. Вот почему вы чаще видите их в зале для силовых тренировок, чем в других местах спортзала. Если вам нужно другое бесплатное оборудование для силовых тренировок для бодибилдинга, тогда вам следует купить подставку для приседаний.

Основные силовые тренировки

При выполнении приседаний тело обычно нагружается сверху вниз. Это заставляет пользователя стабилизировать тело, развивая ядро. 

Тренировочные классы HIIT, тренировки по бодибилдингу, йога, пилатес, кросс-тренинг и другие силовые тренировки потребуют развития основной силы.

Итак, если вы ищете какое-то оборудование, которое могло бы дополнить эти занятия в тренажерном зале, вам будет лучше использовать стойку для приседаний.

Общая подготовка нижней части тела

Известно, что приседания улучшают не только заднюю часть ног, но также подколенные сухожилия, ягодицы, икры и даже корпус. 

Вот почему это упражнение используют большинство атлетов, занимающихся бодибилдингом, и даже тренеров по пелотону в вашем тренажерном зале. Все эти упражнения и действия требуют силы ног и корпуса, чтобы выдерживать физическую нагрузку.

Если большинство ваших клиентов хотят увеличить нижнюю часть тела, включая мышцы кора, то стойка для приседаний - это то, что вам нужно для вашей тренажерной комнаты.

Тренировка равновесия и координации

Как объяснялось ранее, приседания укрепляют ядро ​​тела. Ядро отвечает за стабилизацию и равновесие тела. Это также средство передачи силы от нижней части тела к верхней и наоборот.

По сути, основная тренировка - это тренировка равновесия и координации плюс тренировка с переносом силы. В дополнение к этому, упражнения на стойках для приседаний активируют другие мышцы-стабилизаторы по всему телу.

Как и в случае с стойкой для приседаний в тренажерном зале, вам нужно иметь клиентуру, которая больше ориентирована на спорт, а не на случайных людей. Эти люди нуждаются в тренировке равновесия и координации больше, чем другие.

1.2 Машины для жима ногами предназначены для ...

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 7

Рисунок 3: Коммерческий тренажер для жима ногами для вашего спортзала

Тонизирование тела

Тренажеры для жима ногами лучше всего подходят для увеличения объема мышц ног. Это более удобная машина для пользователей, которые не хотят набирать массу, а нуждаются только в контроле контура своего тела.

Если ваш тренажерный зал в первую очередь предназначен для людей, которые хотят улучшить свое телосложение, тогда вы можете добавить им тренажер для жима ногами.

Развитие силы ног

Тренажер для жима ногами увеличивает силу не только квадрицепсов, но и других мышц нижней части тела. 

Занятия пелотоном, плио-тренировки, марафонцы, гимнасты и т.п. извлекают пользу из этого развития. В спортзалах, которые подходят для таких тренировок, для этой цели можно хорошо использовать тренажер для жима ногами.

Тренажеры для жима ногами также подходят, если у вас есть клиенты, которым необходимо повысить силу и выносливость ног. 

Развивайте правильную форму

В отличие от стоек для приседаний, тренажеры для жима ногами имеют опоры для спины и ног, которые регулируют и направляют форму пользователя во время тренировки.

Эта помощь может пригодиться новичкам в силовых тренировках и время от времени занимающимся упражнениями. И с учетом этого факта, тренажеры для жима ногами лучше подходят для тренажерных залов, которые обслуживают людей с различным уровнем физической подготовки - от новичков до продвинутых спортсменов.

Изоляция мышц ног

В этом основное отличие стойки для приседаний от тренажера для жима ногами. Стойки для приседаний предназначены для воздействия на все части тела с меньшей интенсивностью. Жимы ногами используются, когда ваши клиенты хотят сконцентрироваться только на силе своих ног.

Изоляция силы ног важна для плиометрических упражнений, занятий аэробикой, йоги и пилатеса. Если вы предлагаете какие-либо из этих тренировок и занятий в своем тренажерном зале или спортивной студии, то тренажер для жима ног может стать лучшим дополнением к вашему тренажерному залу.

Начинающие упражнения

Тренажеры для жима ногами обладают тем преимуществом, что являются частью интуитивно понятного тренажерного оборудования. То есть вашим посетителям тренажерного зала не нужен тренер или инструктор, чтобы научить их пользоваться тренажером. Это очень полезно для людей, которые плохо знакомы с упражнениями и хотели бы сначала получить некоторую инициацию, прежде чем испытать настоящую сделку.

Если большинство ваших клиентов занимаются спортом нерегулярно или тренируются только ради общего состояния здоровья, то тренажер для жима ног - подходящее оборудование для них. Тренажер для жима ногами не только интуитивно понятен, но и помогает им понять, как выглядят упражнения в правильной форме.

Теперь, если вы решили, что вам нужен тренажер для жима ногами в тренажерном зале, пора лучше узнать об этом оборудовании. Вы должны понимать, как это работает, и какой у вас вариант для тренажеров для жима ногами, чтобы принять обоснованное решение о том, какой тренажер лучше всего подойдет вашему тренажерному залу и посетителям.

2. Все, что вам НЕОБХОДИМО знать о тренажерах для жима ногами

Вам нужно знать всего две вещи о тренажерах для жима ногами. И это то,

  • Механизмы сопротивления тренажеров для жима ногами и
  • Типы тренажеров для жима ногами

2.1 Механизмы сопротивления тренажеров для жима ногами

Механизм сопротивления тренажерного зала - это то, что усложняет упражнение в зависимости от предпочтений пользователя. В случае тренажеров для жима ногами, добавление большего веса означает более тяжелый груз для переноски.

В коммерческих машинах для жима ногами есть только два типа механизмов сопротивления:

  1. Сопротивление нагруженным пластинам
  2. Селекторное сопротивление

Каждый тип механизма сопротивления влияет на стоимость, конструкцию, структуру, грузоподъемность, производительность и другие аспекты машины для жима ногами. Итак, вы должны знать о них, чтобы правильно выбрать лучший коммерческий тренажер для жима ногами для вашего тренажерного зала.

Сопротивление нагруженным пластинами

В тренажерах с нагрузкой на тарелки используются стандартные или олимпийские весовые пластины со штангой для увеличения сопротивления. 

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 8

Рисунок 4: Коммерческий тренажер для жима ногами с пластиной

Тренажеры для жима ногами с механизмами, нагружаемыми пластинами, имеют стандартные или олимпийские гвозди для крепления весовых пластин. Существуют также грузовые колышки для хранения неиспользуемых грузовых пластин.

Весовые пластины размещаются либо сзади педалей, либо вдоль направляющих салазок.

  • Верхняя часть оборудования с пластинчатой ​​загрузкой
  • Снаряжение с пластиной - символ силы. Он имитирует силу и грубость, поэтому так много штангистов привлекают тренажерные залы с большим количеством оборудования, нагруженного пластинами.
  • Тренажеры для жима ногами с пластиной - самый распространенный тип жима ногами, который люди видят в спортзале. Это означает, что вам не нужно просить тренера помочь посетителям вашего спортзала показать им, как это работает.
  • Они очень прочные. Известно, что они подолгу терпят побои.
  • Они очень универсальны. Машины с пластинчатой ​​загрузкой могут использоваться с меньшим весом, который не может быть приспособлен к селекторизованным машинам. Кроме того, он может занимать более тяжелые веса по сравнению с селекторизованными.
  • Эти тренажеры позволяют пользователям выполнять изолированные упражнения, сосредоточенные на одной группе мышц. Идеально, когда вашим клиентам предстоит пройти программу кондиционирования.
  • Жимы ногами с пластинчатой ​​загрузкой также очень неприхотливы. Поскольку они управляются вручную, вам не потребуется специализированный техник для выполнения ремонта или обслуживания оборудования.
  • В зависимости от размера жим ногами с пластиной также может сэкономить место. Основным и единственным компонентом пластинчатого оборудования является их основная рама. Это сэкономит вам место для другого спортивного оборудования.
  • Еще одним хорошим преимуществом оборудования с грузоподъемными дисками является то, что вы всегда можете использовать другой набор старых грузовых платформ для своей новой машины. Шанс сэкономить деньги на тренажерный зал.
  • Обычно они приходят в собранном виде. Это потому, что основные части рамы должны быть механически обработаны и прочно сварены, чтобы не сломаться. Преимущество для вас в том, что вам не нужно платить за то, чтобы кто-то собрал его для вас. Еще пара долларов экономии для вашего спортзала.
  • Оборудование с пластинчатой ​​загрузкой дешевле еще и потому, что не имеет сложных систем. Производители могут работать с ними без особых НИОКР.
  • Производители машин с пластинчатой ​​загрузкой могут произвести больше единиц, чем они могут произвести с помощью селекторизованных машин.
  • Недостатки пластинчатого оборудования

Недостатком оборудования с пластинчатой ​​загрузкой является то, что его установка занимает слишком много времени. Его также необходимо заново настраивать каждый раз, когда пользователь хочет добавить ему сопротивления. Это нарушает их распорядок дня и заставляет каждого пользователя дольше оставаться в оборудовании. 

С точки зрения бизнеса это означает, что меньшее количество посетителей тренажерного зала могут использовать оборудование, что также снижает ваш доход. Новые участники тренажерного зала, как правило, находят другое место для тренировок, когда им всегда приходится стоять в очереди, прежде чем они смогут использовать ваше оборудование.

Еще один недостаток ножных прессов с пластинчатой ​​нагрузкой - их дороговизна. Поскольку они поставляются предварительно собранными, размер необходимого ящика больше, и он занимает много места в грузовом отсеке. Как известно, размер и вес груза определяют стоимость логистики.

Селекторное сопротивление

Селекторные машины имеют прямоугольные весовые плиты, уложенные друг на друга (весовой стек) и заключенные в ящик. Гири переносятся системой троса и шкивов, соединяющей их с тренажером для жима ногами.

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 9

Рисунок 5: Селекторный коммерческий тренажер для жима ногами

Он приводится в действие путем вставки штифта на желаемую величину веса в весовой стек. Весовой стек имеет механизм, который изолирует выбранный вес. Только эти грузы будут подниматься прикрепленным к нему тросом.

  • Плюсы селекторизованных машин
  • Удобство - самое большое преимущество машин с селекцией. На его настройку уйдет меньше минуты. 
  • Так же, как и тренажеры с пластиной, селекторные тренажеры для жима ногами интуитивно понятны в использовании. Тем не менее, новичку или ученику старой школы потребуется небольшое представление о том, как это работает, прежде чем использовать тренажер.
  • Еще один плюс селекторизованного жима ногами - безопасность. Поскольку грузы заключены в чемодан и не поднимаются на машине, вероятность падения грузовых пластин, если они не задвинуты надежно, практически отсутствует.
  • Некоторое избирательное оборудование имеет встроенные механизмы, которые обеспечивают большее сопротивление в точках упражнения с большим преимуществом в силе и меньшее сопротивление в более слабых точках упражнения. Это обеспечивает постоянную тренировку с отягощениями на протяжении всего цикла упражнения.
  • Еще одно преимущество вашего тренажерного зала заключается в том, что за короткое время им может воспользоваться больше людей, чем тренажеры с нагрузкой на тарелки. Это означает больший доход для вашего спортзала.
  • Меньшие приращения сопротивления также возможны в машинах с селекцией. Это принесет пользу вашим пользователям новичка и посетителям тренажерного зала, которые хотят более медленные тренировки с отягощениями.
  • Недостатки селекторизованных машин
  • Главный недостаток селекторизованных жимов ног состоит в том, что вес, который может нести пользователь, очень ограничен. Им нужно будет выбрать только те, которые запрограммированы в машине. Хотя диапазон выбора величины веса широк, максимумы и минимумы пластинчатых машин все же превосходят его.
  • Еще одним недостатком этих машин является то, что их весовой стек не может быть увеличен. После того, как сборка установлена, вы не можете добавлять к ней дополнительные веса. Единственное решение - купить другую машину с большей емкостью весового стека, если ваши пользователи перерастут существующую.
  • Из-за своей довольно сложной системы селекторные жимы ногами имеют очень высокие затраты на техническое обслуживание по сравнению с прессами с пластинчатой ​​загрузкой. Вам потребуется специализированный техник для выполнения необходимого ремонта и обслуживания.
  • Помимо высокой стоимости обслуживания, запасные части для отдельных машин довольно дороги. А иногда, когда они ломаются, обычно им конец. Особенно, если проблема заключается в системе троса и шкива или в проводке машины.

В целом, жим ногами с пластиной в основном предпочитают фитнес-центры, которые хотят обслуживать клиентов с продвинутым уровнем подготовки. Те, кому нужна физическая подготовка, являются серьезными штангистами и профессиональными атлетами, занимающимися тяжелой атлетикой. Именно они чаще всего отдают предпочтение машинам с пластинчатой ​​загрузкой. 

Жимы ногами с нагрузкой на тарелки также предпочитают владельцы тренажерных залов, которые хотят представить себя фитнес-центром для профессионалов. Он пытается понравиться мужчинам-потребителям фитнес-центров - громоздким, без суеты, серьезным фанатам тренажерного зала.

Что касается специальных тренажеров, то они лучше всего подходят для тренажерных залов, которые хотят обслуживать все уровни подготовки. Вы можете работать с людьми, от тех, кто занимается спортом время от времени, до клиентов начального и продвинутого уровня.

Селекторные жимы ногами также подходят для тренажерных залов, которые в основном предназначены для широкой публики. Те, кто предлагает тренировки для похудания, занятия аэробикой, пилатесом и т. Д., Могут использовать селекторный тренажер для жима ногами.

После понимания систем сопротивления, которые может использовать коммерческий тренажер для жима ногами, давайте перейдем к ознакомлению с типами жима ногами, доступными на рынке.

2.2 Типы тренажеров для жима ногами

Вот ваши варианты машин для жима ногами. Тренажеры для жима ногами могут быть:

  1. Горизонтальный жим ногами
  2. Вертикальный жим ногами
  3. Жим ногами под углом 45 градусов

Каждый из этих типов имеет свои преимущества и недостатки.

Горизонтальный жим ногами

Этот вариант жима ногами, также известный как тренажер для жима ногами сидя, позволяет пользователям отталкивать платформу, активируемую сопротивлением, вперед, используя обе ноги. 

Горизонтальный тренажер для жима ногами обладает самым легким сопротивлением из всех типов жимов ног. Это происходит из-за меньшего напряжения мышц, которое горизонтальный толчок создает для мышц нижней части тела.

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 10

Рисунок 6: Горизонтальный жим ногами

Горизонтальные жимы ногами могут быть с нагрузкой на пластину или селекторизованными. Версии горизонтальных тренажеров для жима ногами с пластинчатой ​​нагрузкой имеют веса, размещенные сзади, спереди или под оборудованием. Для отборных трос, прикрепленный к весовым стекам, всегда подключается к задней части педалей жима ногами.

Что удобно в горизонтальном жиме ногами, так это его боковые ручки. Ручки облегчают захват и помогают пользователю сохранять правильную форму при выполнении упражнения.

Кроме того, руль улучшает способность человека сосредоточить всю силу ног на упражнении. Поскольку тело может удерживать положение, держась за руль, оно забирает любую энергию, которая ему нужна, чтобы оставаться в этом положении, и концентрирует ее на нажатии на педали.

Педали для горизонтального жима ногами обычно представляют собой большую подножку размером 1 x 1.5 дюйма. Производители в настоящее время стремятся производить негабаритные платформы для большего комфорта и защиты пользователей.

Опора для спины при горизонтальном жиме ногами часто регулируется под углом до 30 градусов. У некоторых есть опора для спины, которую можно откинуть назад в полностью лежачее положение. Однако такие виды редко производятся.

Что касается цены, то горизонтальные жимы ногами намного дешевле, чем жимы под углом 45 градусов и вертикальные жимы ногами. Они также имеют меньшую цену при покупке с комбинацией других машин сопротивления, например, в многостанции. Как и предполагалось, отдельные машины для горизонтального жима ногами будут немного дороже, чем машины в сочетании с другими тренажерами.

Плюсы

  • Из-за горизонтального расположения отягощений упражнение значительно легче выполнять с другими типами жима ногами.
  • Тело пользователя более безопасно благодаря вертикальному или сидячему положению машины.
  • Ручки по бокам сиденья помогают поддерживать правильную форму. Это также помогает дать пользователю больше возможностей для выполнения упражнения. Дает им больше силы ног, чтобы противостоять более тяжелым весам.
  • Обычно они используются для разогрева и охлаждения. Когда у вас в тренажерном зале проводятся занятия CrossFit или HIIT, это альтернативный тренажер для подготовки и после тренировки.
  • Жим ногами сидя - отличный способ подтянуть тело. Они не слишком сильно нагружают мышцы ног, но достаточно, чтобы привести их в тонус и придать им округлую форму.

Минусы

  • Более дешевые модели этих типов жима ногами могут оказывать давление на коленные суставы пользователя.
  • Легче совершить ошибку, прижав подбородок к груди, и голова будет высвобождена. Это нарушает форму пользователя во время тренировки.
  • Горизонтальные тренажеры для жима ногами не идеальны для спортсменов и тренирующихся, которые хотят работать над общим телосложением. Это связано с тем, что жим ногами сидя спроектирован таким образом, чтобы обеспечивать минимально возможное сопротивление. Кроме того, они могут потерять форму, если будут постоянно использовать жим ногами сидя.
  • Они больше подходят для пользователей тренажерного зала начального уровня. Это означает, что он может обслуживать только определенное количество посетителей вашего тренажерного зала.

рекомендации

  • Горизонтальные тренажеры для жима ногами подходят для тренажерных залов, где есть посетители новичка. Оборудование может помочь им научиться правильно выполнять жимы ногами. Это может даже помочь им в правильном выполнении других упражнений.
  • В спортзалах, в которых есть программы физической реабилитации, можно значительно улучшить горизонтальный жим ногами. Упражнение может помочь восстановить силу ног, уменьшив сопротивление ноге.
  • Медленная прогрессивная сила ног - это то, что отличает горизонтальный жим ногами от других типов жима ногами. Это рекомендуется пользователям пожилого возраста, пациентам с физической реабилитацией и пользователям, стремящимся к повышению тонуса тела.
  • В тренажерных залах с аэробными упражнениями, пилатесом, йогой и т. Д. Можно использовать горизонтальный тренажер для жима ногами. Оборудование гарантирует прогрессивную силовую тренировку ног без необходимости выполнять слишком много работы.

Вертикальный жим ногами

Как следует из названия, вертикальный тренажер для жима ногами позволяет выполнять упражнение на жим ногами вверх и вниз. 

Вертикальный жим ногами считается самым сложным из всех видов жима ногами. Центр тяжести весов находится прямо над пользователем. И требуется больше силы, чтобы толкать объект, когда его центр тяжести находится прямо на вас.

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 11

Рисунок 7: Вертикальный жим ногами

Вертикальные тренажеры для жима ногами имеют гораздо более простой механизм, чем горизонтальные. Вот почему они занимают меньше всего места среди трех типов жима ногами.

В дополнение к опоре для спины предусмотрена подушка для головы или шеи для комфорта и защиты пользователя. Эти опоры также регулируются в соответствии с конфигурацией тела пользователя. Вместо подножки используется перекладина для перемещения грузов вверх и вниз.

Большинство жимов с вертикальными ногами работают с пластиной. Весовые колышки, прикрепленные к перекладине рычага, обычно являются олимпийскими перекладинами. Но можно также купить стандартный рукав, чтобы можно было использовать стандартные весовые пластины в тренажерном зале.

Для обеспечения безопасности и регулировки интенсивности упражнения для ног на обеих вертикальных рамах размещаются предохранительные или стопорные штифты с шагом 2 дюйма или более для фиксации рычагов. Обычно есть 3 стопорных штифта диаметром ½ дюйма из сверхпрочной стали для обеспечения безопасности вертикального жима ногами.

А из-за проблем со стабильностью и безопасностью вертикальные жимы ногами являются фиксированным тренажером и могут иметь только резиновые подошвы на ступнях. Также рекомендуется закрепить вертикальный жим ногами болтами, чтобы свести к минимуму любые нежелательные инциденты.

Грузоподъемность вертикального жима ногами составляет от 1000 до 1500 фунтов в зависимости от марки и модели.

По цене пластинчатые вертикальные прессы более доступны по цене, чем селекторные. Они также разбираются в космосе. Однако с точки зрения безопасности вертикальные прессы с селекцией более предпочтительны.

Плюсы

  • Он укрепляет не только квадрицепсы, но и ягодицы и подколенные сухожилия.
  • Он обеспечивает полную поддержку спины в любой момент упражнения.
  • Это самая сложная тренировка ног среди трех типов жима ногами. 
  • По сравнению с горизонтальным жимом ногами, вертикальный тренажер для жима ногами может создать большую силу ног.
  • Это подходящее оборудование для пользователей тренажерного зала, которым необходимо изолировать и увеличить нижнюю часть тела. Он тренирует не только заднюю часть ноги, но и ягодицы, подколенные сухожилия и квадрицепсы.
  • Это более безопасная альтернатива стойке для приседаний.
  • Вертикальный жим ногами позволяет использовать больше вариантов изоляции мышц. Это преимущество, которым могут пользоваться люди среднего и продвинутого уровней. И для спортсменов, которым нужна тренировка силы ног.
  • В отличие от приседаний, выполнять упражнения со свободным весом на вертикальном жиме ногами намного безопаснее. Вам не нужно будет предоставлять наблюдателя для пользователей.

Минусы

  • Безопасность - самая большая проблема при вертикальном жиме ногами. Так как груз находится прямо под тренажером, при срабатывании предохранителей могут произойти несчастные случаи.
  • Он не может выдерживать больший вес, чем тренажер для жима ногами под углом 45 градусов.
  • Не подходит для людей с плохой спиной или шеей. 
  • Упражнение настолько утомительно, что не подойдет новичкам или людям с травмами.
  • Он не такой универсальный, как горизонтальный тренажер для жима ногами. Он подходит только для спортсменов среднего и продвинутого уровня.
  • При неправильном использовании он может быстро причинить физический вред, немедленный или прогрессирующий.

рекомендации

  • В фитнес-центрах, в которых есть спортсмены, можно использовать вертикальный жим ногами. Для них это очень хороший тренажер для тренировки нижней части тела.
  • Вы также можете приобрести вертикальный тренажер для жима ногами, если у вас есть тяжелоатлеты в тренажерном зале.
  • При покупке тренажера для жима ног важно убедиться, что английские булавки и замки сделаны из прочной стали. И что система 
  • Оборудование - отличный вариант, если вы предлагаете кросс-тренинг, HIIT-классы, плиометрические классы, тренировки Peloton и другие виды высокоинтенсивных тренировок в вашем тренажерном зале.

Машина для пресса для ног 45 градусов

Угол наклона тренажера для жима ногами в 45 градусов дает множество функций, которые не могут дать ни горизонтальный, ни вертикальный жим ногами.

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 12

Рисунок 8: коммерческий тренажер для жима ногами под 45 градусов

Короче говоря, жим ногами под углом 45 градусов - самый большой среди всех типов жима ногами, но также и самый универсальный. В то время как горизонтальный или вертикальный жим ногами могут использовать только новички или опытные пользователи, жим ногами под углом 45 градусов доступен для всех типов пользователей.

Это связано с тем, что угол в 45 градусов отводит нагрузку на весовые пластины от пользователя, поэтому это будет проще для новичков, но все же может стать проблемой для людей с продвинутым уровнем физической подготовки.

Аппарат для жима ногами под углом 45 градусов может иметь одну большую подножку или односторонние / двусторонние ножные педали. Преимущество наличия отдельных подножек при жиме ногами - это возможность изолировать и работать над одной ногой, в то время как другая отдыхает. Или сосредоточиться на тонизировании и росте мышц другого человека в случае несимметричного баланса в мышцах нижней части тела пользователя.

Для жима ногами под углом 45 градусов опоры для спины можно регулировать по нескольким параметрам. Это означает, что он может идти вверх или вниз, в сторону и наклоняться меньше или больше. Он разработан таким образом, чтобы предоставить пользователю комфорт, поскольку угол в 45 градусов может быть неудобным для некоторых.

Как и в горизонтальном жиме ногами, тренажер для жима ногами под углом 45 градусов также имеет ручки для дополнительной поддержки. Как и в случае с вертикальным жимом ногами, каретка тренажера имеет несколько английских булавок, чтобы пользователь мог регулировать, насколько дальше могут опускаться грузы.

Чтобы надежно направлять скольжение пластин вверх и вниз, жим ногами под углом 45 градусов имеет стальные направляющие стержни и линейные подшипники, обеспечивающие плавное скольжение оборудования. Для жима ногами под углом 45 градусов с нагрузкой на пластину пластины используются по обе стороны от весовых штифтов, и может использоваться либо стандартная, либо олимпийская пластина.

Жим ногами под углом 45 градусов - самый дорогой из трех типов машин для жима ногами. Это из-за его универсальности, чтобы соответствовать всем уровням подготовки. Кроме того, механизм и детали для изготовления идеального угла в 45 градусов требуют современного и точного оборудования.

Плюсы

  • Большинство жимов ног под углом 45 градусов предназначены для коммерческих целей. Они очень прочные и могут выдерживать большой вес.
  • Подходит для упражнений от новичка до продвинутого уровня
  • Достаточно регулируемый, чтобы помочь пользователю тренировать мышцы в полном диапазоне движений
  • Он может нести значительное количество грузовых пластин, больше, чем может выдержать горизонтальный или вертикальный тренажер для жима ногами.
  • Это позволяет пользователю выполнять приседания - плюс для вас и ваших посетителей тренажерного зала.
  • Помимо развития подколенных сухожилий, ягодиц и квадрицепсов, тренажер для жима ногами под углом 45 градусов также укрепляет ягодицы, приводящие мышцы и икроножные мышцы.
  • Односторонний или двусторонний варианты педали удобны для ваших пользователей, которые не хотят полностью изнурять себя.
  • Варианты педалей также помогают в прогрессивном развитии мышц. Облегчение нагрузки пользователя на сопротивление тренировки.
  • Его линейные подшипники обеспечивают плавное и бесшумное движение.

Минусы

  • Занимает много места в спортзале.
  • Поскольку машина для жима ногами под углом 45 градусов является очень универсальным оборудованием, ее цена является самой высокой среди всех типов машин для жима ногами.
  • Большинство жимов ног под углом 45 градусов имеют селекторизованный тип нагрузки сопротивлением, которая, как известно, требует больших затрат на техническое обслуживание.

рекомендации

Это тот тип тренажера для жима ногами, который вам нужен, если вы хотите удовлетворить широкий круг пользователей в своем тренажерном зале. Он может быть полезен как начинающим, так и продвинутым пользователям, а также давать им полный спектр упражнений на нижнюю часть тела.

Жим ногами под углом 45 градусов - это правильное спортивное оборудование для вашего тренажерного зала, если вам нужен более безопасный вариант для повышения тонуса тела и строительства оборудования. Этот тренажер - правильная альтернатива вертикальному жиму ногами.

Аппарат для жима ногами под углом 45 градусов подходит для тренажерных залов, в которых достаточно места для размещения как минимум трех из них. 

Или вы можете инвестировать в один из них, если у вас есть только ограниченные клиенты, которым нужен тренажер для жима ногами для их регулярных тренировок по поднятию тяжестей.

В целом, типы машин для жима ногами обладают своими уникальными и особыми характеристиками, которые могут удовлетворить ваши требования к жиму ногами. Выберите горизонтальный жим ногами, если в вашем спортзале есть посетители, которые используют ваше оборудование для общих упражнений и физической реабилитации.

С другой стороны, вертикальный жим ногами больше подходит для тренажерных залов, в списке которых есть профессиональные спортсмены, тяжелоатлеты, бодибилдеры и спортсмены. Следует отметить, что, хотя вертикальный тренажер для жима ногами довольно интуитивно понятен в использовании, его следует использовать только опытным.

Наконец, тренажеры для жима ногами под углом 45 градусов - лучший выбор, если у вас очень разнообразный круг клиентов. От начинающих спортсменов до продвинутых и профессиональных спортсменов - это те типы людей, которым подойдет 45-градусный. 

Однако имейте в виду, что тренажер для жима ногами под 45 градусов стоит довольно дорого. Вам также понадобится значительное пространство для их размещения.

Важно, чтобы вы понимали основные типы тренажеров для жима ногами и типы сопротивления, которые каждый использует. От него будет зависеть, какой тип жима ногами и идеальный тип сопротивления следует использовать в вашем тренажерном зале. 

На этом этапе вы можете лучше понять технические характеристики вашего коммерческого тренажера для жима ногами для вашего фитнес-центра. 

Давайте теперь поделимся нашей десяткой лучших коммерческих тренажеров для жима ногами. Жимы ногами были тщательно изучены с точки зрения конструкции, прочности основной рамы и эргономических характеристик.

3. Десять лучших машин для жима ногами

  1. Body-Solid LVLP Горизонтальный жим ногами с рычагом
  2. Powerline PVLP156X Вертикальный жим ногами
  3. Yanre 82022 Вертикальный жим ногами с пластиной
  4. Жим ногами EliteFTS Monster Mondo
  5. Yanre EI7328 Жим ногами сидя
  6. Вертикальный жим ногами TDS
  7. Rogue Жим ногами ISO 35
  8. Panatta 1SC085 Горизонтальный жим ногами
  9. Yanre 82028 Жим ногами 45 градусов
  10. Жим ногами под углом с пластиной серии Discovery

3.1 Body-Solid LVLP Горизонтальный жим ногами с рычагом

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 13

Рисунок 9: Горизонтальный жим ногами с рычагом Body-Solid LVLP

LVLP от Body Solid имеет стальную основную раму размером 2 x 3 дюйма, армированную стекловолокном, с нейлоном. Рама также покрыта электростатическим покрытием, что гарантирует ее долговечность в течение многих лет. Обивка с двойным швом из эргономичной амортизирующей ткани DuraFirm. 

его потрясающие особенности включают в себя:

  • Амортизация DuraFirm ™ на полностью регулируемой опоре для спины.
  • Стальные тросы авиационного качества с нейлоновым покрытием
  • Сплошные стальные направляющие стержни с хромированным покрытием помогают обеспечивать движение пресса ног без трения
  • С системой прямого прессования, которая обеспечивает точное сопротивление веса
  • Большая поворотная подножка
  • Может адаптироваться к различным положениям стопы
  • С полностью регулируемой опорой для спины.
  • Опора для спины обеспечивает правильное выравнивание, поэтому тренажер не должен иметь дело с больным телом после тренировки.
  • Блок подушки и шариковые подшипники с уплотнением
  • Размеры: 72 x 75 x 35 дюймов (В x Д x Ш)
  • Может нести до 1000 фунтов олимпийских тарелок
  • Стоимость: 4,200 долларов США.

3.2 Powerline PVLP156X Вертикальный жим ногами

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 14

Рисунок 10: Вертикальный жим ногами Powerline PVLP156X

PVLP156X - единственный вертикальный жим ногами от Body-Solid. Он известен как один из лучших на рынке вертикальных ножных прессов и безопасная альтернатива кузнечному станку. Стальная подножка с алмазной пластиной помогает с комфортом использовать жим ногами, не беспокоясь о балансировке оборудования на подошвах ног пользователя.

Это невероятно прочный и самый легкий вертикальный жим ногами на рынке. 

Особенности:

  • Вертикальный жим ногами с пластиной
  • Стальная подножка с алмазной пластиной для балансировки перекладины на подошвах ног
  • Основная рама изготовлена ​​из прочной стали с порошковым покрытием, нанесенным электростатическим способом.
  • Очень толстая амортизация спины и подушка для шеи для дополнительной поддержки
  • Очень широкие подножки помогают лучше позиционировать верхнюю часть тела. Это предохраняет пользователей от боли в суставах из-за чрезмерного приложения силы для перемещения веса вверх и вниз.
  • С 3 двойными регулируемыми точками запирания ½ дюйма для обеспечения безопасности пользователей.
  • Нейлоновые втулки для плавного и равномерного движения
  • Пластины вставляются в три штифта стандартных грузов размером 1 дюйм.
  • При необходимости также доступна переходная втулка Olympic.
  • Он имеет грузоподъемность 400 фунтов для каждого штифта весовой плиты.
  • Размеры: 61 x 46 x 48 дюймов (В x Д x Ш)
  • Стоимость: 600-800 долларов США

3.3 Yanre 82022 Вертикальный жим ногами с пластиной

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 15

Рисунок 11: Yanre 82022 Вертикальный жим ногами с пластиной

Созданный как один из самых эффективных и недорогих коммерческих жимов ног на рынке, вертикальный жим ногами 82022 с пластинчатым нагружением Yanre Fitness может похвастаться базовым блоком, рассчитанным на прочность молота. Он также гордится тем, что является самым простым вертикальным тренажером для жима ногами с дополнительной функцией наклона его менее чем на 90 градусов от пользователя.

Особенности:

  • С хромированными гильзами для грузовых пластин
  • Регулируемая опора для спины помогает пользователю чувствовать себя более комфортно во время упражнения.
  • Это вертикальный тренажер для жима ногами с поворотом. Когда большинство вертикальных жимов ногами выполняется под углом 90 градусов к положению лежачего тела, Yanre 82022 немного наклонен. Это дает пользователю некоторую свободу действий при выполнении упражнений.
  • Угловое положение подножек делает вертикальный жим ногами полезным как для начинающих, так и для опытных пользователей. Это означает, что больше клиентов могут использовать вертикальный жим ногами.
  • Он имеет компактный дизайн, который дает вам больше места для большего количества жимов ног, таких как это или другое тренажерное оборудование.
  • Компания Yanre Вертикальный пресс 82022 поставляется предварительно собранным, за исключением грузовых колышков, подножек и опоры для спины. Это означает, что вы будете платить меньше за доставку, чем другие жимы для ног.
  • Эргономичный дизайн, помогающий в правильной форме вашим клиентам
  • Основная рама изготовлена ​​из трубы Q40 размером 80 мм x 3.00 мм x 235 мм.
  • Прочная подножка из алюминиевого сплава
  • Кожа PU мебельного сорта с обивкой из пеноматериала высокой плотности
  • Изготовлено с использованием процесса ЧПУ
  • С регулируемым сиденьем и опорой для спины
  • Стоимость: 800 - 1,100 долларов США.

3.4 Жим ногами EliteFTS Monster Mondo

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 16

Рисунок 12: Жим ногами EliteFTS Monster Mondo

В настоящее время он является самым мощным тренажером для жима ногами на рынке. Благодаря своей прочности и большей грузоподъемности, чем обычно, это один из рекомендуемых тренажеров для жима ногами для фитнес-центров и коммерческих зон отдыха.

В жиме ног EliteFTS monster mondo подножки разделены на две части для изометрического жима ногами, подъема на носки и жима носками.

Особенности:

  • Очень подходит для коммерческих весовых залов с прочной стальной рамой 3 x 2 дюйма.
  • Вес рамы приближается к 1,200 фунтам
  • Односторонние / двусторонние ножные пластины предназначены для изоляции мышц.
  • Размер подножки: 53 "x 20"
  • Подножки также имеют 4 линейных направляющих стержня для обеспечения их устойчивости. Линейные подшипники 1.5 дюйма обеспечивают плавное движение пресса.
  • С несколькими точками крепления резистивных лент
  • Регулируемые стопорные штифты
  • Очень широкая регулируемая опора для спины с плотной амортизацией для полной защиты спины.
  • Размеры: 66 x 107 x 68 дюймов (В x Д x Ш)
  • Стоимость: Свяжитесь с производителем, чтобы узнать цену.

3.5 Yanre EI7328 Жим ногами сидя

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 17

Рисунок 13: Yanre EI7328 Жим ногами сидя

Селекторный тренажер, жим ногами сидя EI7328 Yanre Фитнес отличается уникальной траекторией движения, которая дает естественное упражнение. Это лучший коммерческий тренажер для жима ногами для начинающих, чтобы начать свое фитнес-путешествие. 

Он также имеет функцию безопасности, которая предотвращает перенапряжение мышц, когда пользователь не может вытянуть ноги так быстро, как обычно, на определенную длину.

Особенности:

  • Используется стальная труба Q75 130 мм x 3.0 мм x 235 мм, которая коммерчески рассчитана на то, чтобы выдерживать тонны давления.
  • Имеет обивку из пеноматериала высокой плотности с обивкой из искусственной кожи «мебельного качества».
  • Изготовлено с точностью до десятых долей миллиметра с помощью обработки с числовым программным управлением (ЧПУ).
  • Подшипники и кабели изготовлены из полиоксиметилена, чтобы обеспечить минимальное трение и отличную стабильность деталей машин.
  • С полным кожухом для футляра весового стека
  • Кожух изготовлен из первичного материала АБС толщиной 4 мм, что делает его прочным и выдерживает сильные удары.
  • С проволочными кабелями, выдерживающими нагрузку 1400 кг.
  • Стоимость: 800–1000 долларов за единицу по оптовой цене с установленным минимальным объемом заказа.

3.6 Вертикальный жим ногами TDS

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 18

Рисунок 14: Вертикальный жим ногами TDS

Этот вертикальный жим ногами от TDS - действительно коммерческий тренажер, сделанный из сверхпрочной стали, но он будет стоить не так дорого, как большинство коммерческих вертикальных прессов ног. Он имеет общую грузоподъемность 1000 фунтов для двойных подножек. Прекрасный вывод для ваших клиентов-бодибилдеров, чтобы вывести свою силу ног на новый уровень.

Особенности:

  • Плита загружена 8 тяжелыми роликами
  • Он имеет 4 сверхмощных стопора для безопасной тренировки вертикального жима ногами.
  • Он может занимать до 1000 фунтов веса.
  • Очень широкая подножка для большего комфорта и сцепления с грифом
  • Поставляется с 2 штифтами для стандартных грузов.
  • Переходная втулка Olympic не является обязательной.
  • С прошитыми прокладками толщиной 3 дюйма
  • Размеры: 47 дюймов x 49 дюймов x 75 дюймов (Д x Ш x В)
  • Стоимость: 800 - 1000 долларов США.

3.7 Rogue Жим ногами ISO 35

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 19

Рисунок 15: Жим ногами Rogue ISO 35

Это один из самых мощных тренажеров для жима ногами для коммерческих тренажерных залов. С грузоподъемностью 2,475 фунтов ваши клиенты никогда не перерастут Rogue в жиме ног ISO 35. Жим ногами Rogue под углом 45 градусов имеет большую подножку для повышения устойчивости пользователя при использовании тренажера. Его подножка также обеспечивает больше места для хранения на раме олимпийских весов.

Особенности:

  • Машина для жима ногами под углом 45 градусов с пластинчатой ​​загрузкой, которая более чем вдвое превышает вес любого коммерческого аппарата для жима ногами.
  • Имеет односторонние или двусторонние подножки для предпочтений пользователя по изоляции мышц.
  • Подножки имеют размеры 64 x 98 дюймов, что намного больше по сравнению с другими моделями или производителями.
  • Он имеет стойки для утяжелителей 17.25 дюйма и 10.5 дюйма.
  • Вы можете загружать весовые плиты олимпийского размера.
  • Углы подножек регулируются.
  • Подпружиненные упорные ручки
  • Он имеет регулируемые опоры для спины для комфортной тренировки ваших клиентов.
  • Размеры: 47 x 9 x 64 дюймов (В x Д x Ш)
  • Стоимость: 4,750 долларов США.
  • Оборудование поставляется в полностью собранном виде, поэтому вам не нужно беспокоиться о найме специалиста для его сборки. И вы можете сделать его доступным для посетителей вашего спортзала, как только он появится.

3.8 Panatta 1SC085 Горизонтальный жим ногами

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 20

Рисунок 16.Горизонтальный жим ногами Panatta 1SC085

Лучший горизонтальный жим ногами для начинающих. Как YanreEI 7328, Panatta 1FE085 был разработан для обеспечения функционального движения пресса ногами. Это только один из немногих жимов ног, которые предлагают полностью лежачее положение при горизонтальном жиме ногами.

У него есть аналог медицинского класса для физической реабилитации - 1SC085M.

Особенности:

  • Горизонтальный жим ногами лежа
  • Селекторная машина с весовым стеком с магнитной нагрузкой.
  • С графической инструкцией на кожухе тренажера, которая поможет новичкам использовать его и правильно выполнять упражнения.
  • Регулируемая полная поддержка спины
  • Ручки для поддержки находятся в верхней части заднего сиденья, поэтому пользователь может использовать машину даже в положении лежа.
  • Каретка также регулируется в соответствии с точной длиной ноги пользователя.
  • С широкой подставкой для ног для безопасности и удобства пользователя
  • Стоимость: по запросу

3.9 Yanre 82028 Жим ногами 45 градусов

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 21

Рисунок 17: Yanre 82028 Жим ногами 45 градусов

YanreЖим ногами под углом 82028 градусов 45 является самым тонким из всех коммерческих жимов ног на рынке. Он также может похвастаться своим компактным дизайном, несмотря на то, что это тренажер для жима ногами под 45 градусов. Большинство жимов ног на рынке занимают не менее 5 квадратных футов. Yanre82028 занимает не более 4 квадратных футов пространства.

Машина также имеет жесткие хромированные гильзы для утяжелителей, которые совместимы со стандартными весовыми плитами.

Особенности:

  • Изготовлен из промышленного базового блока Q40 размером 80 мм x 3.0 мм x 235 мм.
  • С регулируемым положением сиденья
  • С обеих сторон у него есть опорные ручки, чтобы пользователь не соскользнул в неправильное положение.
  • Ручки также предоставляют пользователю рычаг, позволяющий усилить ногу и сконцентрировать силу верхней части тела на ногах.
  • Стопа тренажера также имеет резиновое покрытие, чтобы не поцарапать пол в спортзале. это также обеспечивает большее сцепление и устойчивость оборудования.
  • Удобные мягкие опоры, обитые мебельной кожей PU
  • Механически спроектирован так, чтобы имитировать лучшее и эргономичное для человеческого тела нажатие.
  • С втулками из твердого хрома, подходящими для стандартных грузовых пластин.
  • Простой, интуитивно понятный дизайн и механизм, который помогает новичку приступить к обучению даже без помощи тренера.
  • Стоимость: 800 - 1,100 долларов США.

3.10 Жим ногами под углом с пластиной серии Discovery

Жим ногами серии Discovery - один из коммерческих жимов ног Precor. Это один из самых безопасных жимов ног, который отличается высочайшим качеством сборки. Его негабаритная платформа гарантирует, что пользователь может с комфортом выполнять упражнение без необходимости аккуратно ставить ноги на платформу.

Десять лучших коммерческих тренажеров для жима ногами, выбранных экспертами для вашего спортзала 22

Рисунок 18: Жим ногами с пластиной под нагрузкой, серии Discovery

Особенности:

  • Сиденье, расположенное под углом 45 градусов, можно отрегулировать в трех различных положениях для оптимальной поддержки и комфорта.
  • Имеются четыре втулки для отягощений для более простой и быстрой установки грузов по мере выполнения тренировки.
  • Линейные подшипники обеспечивают плавный подъем при использовании оборудования.
  • Увеличенная изогнутая платформа для ног обеспечивает безопасность пользователей и подходит для пользователей любого телосложения.
  • Упоры каретки расположены так, чтобы пользователь мог видеть их во время тренировки.
  • Стоимость: 4,700 долларов США.

Вы уже выбрали коммерческий тренажер для жима ногами из нашего списка? А теперь перейдем к делу и покажем, как получить жимы для ног премиум-класса с большой скидкой.

4. Takeaways

Приобрести коммерческий тренажер для жима ногами может быть довольно просто, если у вас есть правильные направляющие канаты, которые ведут вас в правильном направлении. 

Как было сказано ранее, вы должны начать с понимания технических характеристик тренажера для жима ногами, необходимого для вашего тренажерного зала. Затем вы можете приступить к процессу проверки того, где их купить.

Всегда следуйте главному правилу при приобретении любого оборудования для бизнеса. Покупайте их в премиальном качестве по минимально возможной цене. И вы никогда не ошибетесь, покупая у международных производителей, таких как Yanre Фитнес.

Сделайте свой выбор прямо сейчас из ассортимента коммерческих машин для жима ногами премиум-класса от Yanre Фитнес.

Связанные чтения: 10 лучших брендов тренажерного зала в Китае

Статьи по теме:

Оставьте комментарий