Коммерческий гребной тренажер - Подробное руководство по часто задаваемым вопросам

Вы ищете универсальные и удобные тренажеры для своего тренажерного зала? Гребной тренажер обеспечивает плавную тренировку и дает одно из лучших естественных ощущений от езды на велосипеде. 

Коммерческие гребные тренажеры имеют разные функции и особенности, поэтому у вас могут возникнуть вопросы о том, какой из них лучше всего подходит для вашего тренажерного зала. Чтобы помочь вам в выборе, мы подготовили следующее руководство по часто задаваемым вопросам. 

Давайте начнем.

Содержание

1. Что такое коммерческий гребной тренажер?

Гребные тренажеры, также известные как эргометры или эргометры, представляют собой тренажеры, воспроизводящие гребные движения в лодке. Это устройство практично для тренировки всего тела, задействуя все основные группы мышц. 

Рисунок 1 Гребной тренажер 

2. Почему гребной тренажер называется эргометром?

Название происходит от древнегреческих слов «эргон», что означает «работа, энергия» и «метрон», что означает «измерять».

Эргометр, или гребной тренажер, - это прибор, который измеряет работу спортсменов во время тренировки. Таким образом, это дает возможность контролировать их работу. 

Рисунок 2 Гребной тренажер или эргометр 

3. Какая конфигурация коммерческого гребного тренажера?

Гребные тренажеры состоят из шести основных частей:

• мэйнфреймов 
• Плоское сиденье шарнирно прикреплено к опорной раме. 
• Педали и ручки
• Раздвижное сиденье
• Система сопротивления (маховик и его узел)
• монитор 

Однако дополнительные детали имеют решающее значение для плавной и качественной гребли:

• Эргономичный дизайн
• Регулируемое сопротивление 
• Мягкое сиденье и противоскользящие педали 
• Цифровой монитор 

Основная конфигурация плюс дополнительные детали обеспечат вашим клиентам превосходные тренировочные характеристики и удобство использования. 

4. Каковы преимущества коммерческого гребного тренажера?

Тренировка на коммерческих гребных тренажерах улучшает общее состояние здоровья и дает такие преимущества, как:

Гибкость

Гребные тренажеры отлично подходят как для стабильных кардио, так и для высокоинтенсивных тренировок. Это оборудование подходит как женщинам, так и мужчинам, как начинающим, так и опытным спортсменам. 

Низкое влияние

Гребные движения естественны для ваших суставов и обычно используются для активного восстановления. Спортсмены сжигают калории, не напрягая суставы. 

Всего тренировок тела

Гребля задействует 86% мышц тела. В гребле на 60% используются ноги и около 40% - верхняя часть тела. 

При выполнении упражнений по гребле целевыми основными группами мышц являются:

• верхней части спины
• Печ
• оружие
• Пресс
• косые
• четырехглавая мышца
• телята
• ягодичные

Доступность для всех уровней фитнеса 

Регулируя сопротивление и отслеживая прогресс, спортсмены могут легко добавить греблю к своему распорядку и повысить уровень.  

Может быть медитативным

В гребле спортсмены находят успокаивающее действие и связь между телом и разумом. Высвобождая эндорфины, гребля снижает стресс. 

Улучшенная осанка

Гребные тренажеры поддерживают равновесие тела и улучшают сгорбленную осанку. 

Рисунок 3 Преимущества гребных тренажеров

5. Каков размер коммерческого гребного тренажера?

Коммерческие гребные тренажеры доступны в большом количестве размеров в зависимости от марки. У некоторых есть большие или меньшие следы. 

Вода Гребные тренажеры с отягощениями

Большая площадь основания из-за более длинной направляющей сиденья. Общие размеры: 197.5 х 53 х 51 см.

Гребные тренажеры с воздушным сопротивлением

Большая площадь основания по сравнению с другими типами сопротивления из-за более длинной направляющей седла. Общие размеры: 232 х 47 х 123 см.

Гидравлический Гребные тренажеры с сопротивлением

Наименьшая занимаемая площадь из всех гребцов силового типа. Общие размеры: 140 х 48 х 60 см.

магнитные Гребные тренажеры с сопротивлением

Большая площадь основания из-за более длинной направляющей сиденья. Общие размеры: 161.5 х 53 х 68 см.

6. Из какого материала изготовлен профессиональный гребной тренажер?

Коммерческие гребные тренажеры изготавливаются из нескольких материалов, таких как: 

• Алюминий
• Нержавеющая сталь
• Утюг 
• Дерево 

Лучшие машины сделаны из стали, чтобы обеспечить долгую работу. Дерево добавляет красивый финальный штрих к гребному тренажеру. Однако не забывайте о каплях воды, которые со временем могут расколоть деревянную поверхность.

Рисунок 4 Гребной тренажер из нержавеющей стали

7. Какие типы сопротивления у коммерческого гребного тренажера?

Есть четыре основных типа сопротивления гребным тренажерам: водное, воздушное, гидравлическое и магнитное. Каждый тип предоставляет определенный опыт и имеет связанные с ним уникальные особенности. 

Гребные тренажеры с водостойкостью

В гребных тренажерах для создания сопротивления используются весла, подвешенные в системе резервуаров для воды. Он имитирует гребку лодки на воде. Если потянуть за ручку, весла вращаются в воде. Чем сильнее тяга, тем больше сопротивление. 

Также уровень сопротивления можно определить по уровню воды в баке. Меньше воды, меньше сопротивления и так далее. Гребные тренажеры на воде издают некоторый шум, но многие спортсмены находят звук плескания лопастей достаточно расслабляющим. 

Это наиболее близкая к естественной водной гребле модель.

Рисунок 5 Гребной тренажер

Гребные тренажеры с воздушным сопротивлением

Гребной тренажер использует воздушный поток для создания необходимого сопротивления. К гребной ручке прикреплен маховик вентилятора. Чем быстрее / тяжелее гребля, тем больше сопротивление. Воздушная гребля позволяет спортсмену замедляться или ускоряться во время упражнения. 

Этот гребной тренажер популярен для тренировок HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки) и кроссфита. Олимпийские спортсмены часто выбирают эту модель при гребле на воде из-за разного уровня сопротивления и реалистичности.

Будучи скрупулезными к пользователю, воздушные гребцы хороши как для начинающих, так и для опытных учеников, потому что они естественно приспосабливаются ко всем уровням. 

Однако «свист», производимый вращающимся маховиком, может раздражать некоторых спортсменов. 

Рисунок 6 Воздушный гребной тренажер

Гребные машины с гидравлическим сопротивлением 

Эти гребные тренажеры, также известные как поршневые гребцы, используют гидравлические поршни для имитации естественных движений лодки. Он использует жидкость для создания сопротивления, с возможностью контролировать количество жидкости, которая входит и выходит из поршней. 

Гребцы с гидравлическим приводом бесшумны и в основном доступны по цене по сравнению с другими типами гребных тренажеров. Он компактен, его легко носить и хранить, но он не подходит для высоких и тяжелых спортсменов.

Рисунок 7 Гидравлический гребной тренажер 

Гребные тренажеры с магнитным сопротивлением 

Эти гребцы используют магнитную тормозную систему для создания сопротивления. Есть магнитный маховик и магнит, который в зависимости от его близости к маховику создает меньшее или большее сопротивление. 

Поскольку в этой системе отсутствует трение, эти гребцы бесшумны, и многие спортсмены предпочитают их. Они также гладкие, компактные, доступные и простые в обслуживании.

Рисунок 8 Магнитный гребной тренажер 

8. Какое количество поршней у гидравлического гребного тренажера?

Обычно у гидравлических гребцов есть два поршня, по одному на каждом рычаге руля. У других только один центральный поршень.

Двухпоршневой гребной тренажер - единственный гребной тренажер, позволяющий независимо тренировать каждую руку. Эта функция особенно полезна для восстановления и коррекции мышечного дисбаланса. 

9. Могут ли поршни гидравлического гребного тренажера перегреться?

да. Во время тренировок продолжительностью более 20 минут поршни могут перегреться и повредить систему сопротивления. 

Производители гидравлических гребных тренажеров рекомендуют перерыв после 20 минут использования. 

10. Каков объем воды для водных гребных тренажеров?

Объем воды в баке может варьироваться от 9 до 17 литров. По этой причине водный гребной тренажер довольно тяжелый. 

Рисунок 11 Бак для воды гребного тренажера

11. Какая настройка заслонки у воздушного гребного тренажера?

Настройка заслонки - это инструмент, который можно использовать для контроля количества воздуха, поступающего на маховик. Это не встроенная деталь, поэтому при покупке обязательно спросите об этом своего поставщика. 

Управляя воздушным потоком, спортсмен может установить, насколько тяжелым или легким будет гребок. Низкое значение допускает попадание меньшего количества воздуха в колесо, высокое значение допускает большее количество воздуха. 

Обратите внимание, что настройка демпфера не является настройкой сопротивления. Это влияет только на ощущение гребка, а не на степень сопротивления. 

Рисунок 12 Настройка демпфера

12. Видны ли на мониторе ступени сопротивления гребных тренажеров?

да. Настройка сопротивления видна на мониторе гребных тренажеров. Некоторые могут иметь до 16 ступеней сопротивления. Степень сопротивления регулируется нажатием кнопки на цифровом мониторе. 

Рисунок 13 Монитор с цифровыми командами, включая ступени сопротивления

13. Насколько важен цифровой монитор для коммерческого гребного тренажера?

С помощью цифрового монитора спортсмены могут проверять время, калории и другие показатели во время тренировок. Хранение данных поможет отслеживать прогресс и улучшить общие показатели гребли.  

Мониторы воздушной гребли превосходят другие модели благодаря точным измерениям расстояния, времени и мощности. Эта точность позволяет сравнивать результаты разных пользователей на разных гребных тренажерах. 

Превосходство данных заставляет многих олимпийских гребцов отдавать предпочтение воздушным гребцам для тренировок в закрытых помещениях. 

Рисунок 14 Пример отображения на воздушной гребной тренажере

14. Каковы особенности рукояток гребного тренажера?

Наиболее важными характеристиками ручки гребного тренажера являются:

• Эргономичный дизайн для естественного и безопасного использования 
• Нескользящая ручка для безопасной тренировки
• Ручки из пеноматериала для плавного и надежного захвата
• Прочная конструкция для превосходных тренировочных характеристик

Рисунок 15 Ручки гребного тренажера 

15. Не скользят ли педали гребного тренажера?

да. Обычно ножные педали должны быть нескользящими для обеспечения устойчивости во время тренировки. Высококачественные гребцы предлагают нескользящие педали и широкую подставку для ног, подходящие для широкой категории спортсменов. 

Тем не менее, эта функция не является обязательной, особенно для гребцов низкого или среднего уровня подготовки. Владельцы спортзалов желающие приобрести гребные тренажеры оптом должны уточнить у поставщика, включена ли эта функция. 

Yanre Гребной тренажер премиум-класса Fitness Все модели оснащены противоскользящими педалями, широкой подставкой для ног с регулируемыми самоклеящимися ремнями для надежной опоры. 

Эргономичный дизайн делает их удобными и дает ощущение естественной гребли. С нами владельцам тренажерных залов не нужно беспокоиться о потере сцепления или прерывании упражнений вашего ученика. 

Рисунок 16 Противоскользящие педали с ремнями 

16. Легко ли двигать гребной тренажер?

Нет. Вообще говоря, гребцы с длинными сиденьями тяжелы и имеют дополнительный вес из-за резервуаров для воды или баллонов. Из-за этого им довольно неудобно передвигаться по тренажерному залу. 

Гребные тренажеры компактного размера, такие как гребцы с гидравлическим приводом, имеют меньший вес и немного легче перемещаются. 

17. Складывается ли гребной тренажер? 

да. Гидравлические и магнитные гребные тренажеры обычно можно сложить и убрать в безопасное место в тренажерном зале.

Рисунок 17 Компактный гребной тренажер 

18. Безопасно ли использовать гребной тренажер?

да. Гребные тренажеры обладают малой ударной нагрузкой и считаются одними из самых безопасных тренажеров в отрасли.

Однако при занятиях греблей наиболее подвержены травмам коленные суставы. Если сделать это неправильно, гребля может вызвать проблемы с суставами. Спортсмены должны иметь правильное стартовое положение и во время гребли держать голени вертикально. 

Рисунок 18 Спортсмен, выполняющий гребные движения 

19. Почему силовой тренажер важен для владельцев тренажерного зала?

Владельцы тренажерных залов, а также дилеры и дистрибьюторы спортивного оборудования, зная различные типы сопротивления, могут определить оптовую цену, функциональность, качество сборки и расстояние в тренажерном зале. 

Есть много брендов, ценовых диапазонов, функций и качеств на выбор, убедитесь, что вы выбрали лучшее тренажерное оборудование для своего фитнес-центра. 

Yanre Фитнес предлагает только гребные тренажеры премиум-класса с дополнительными функциями, которые обеспечивают эффективные и естественные тренировки. Спроектированная скамья для передвижения человека и эргономичный дизайн - это дополнительные элементы высокого стандарта, которые повышают ценность гребных тренажеров оригинального типа с сопротивлением. 

Рисунок 19 Типы сопротивления гребле в тренажерном зале 

20. Можно ли регулировать степень сопротивления гребного тренажера?

да. Сопротивление, создаваемое гребными тренажерами, регулируется в разной степени. 

• Гребные тренажеры с водонепроницаемостью: сопротивление является «переменным», в зависимости от интенсивности гребли спортсменов и количества воды в баке.

• Гребные тренажеры с воздушным сопротивлением: сопротивление является «переменным», в зависимости от интенсивности гребли спортсменов

• Гребные тренажеры с гидравлическим сопротивлением: установка уровня сопротивления поворотом ручки на поршне

• Гребные тренажеры с магнитным сопротивлением:  установка уровня сопротивления регулируется поворотом ручки \ нажатием кнопки

Рисунок 20 Степень регулировки сопротивления 

21. Какова оптовая цена коммерческого гребного тренажера?

Владельцы спортзалов должны знать, что цены варьируются в зависимости от бренда и качества. Они начинаются от 100 долларов, самая дешевая модель гребцов - это гидравлический гребной тренажер. Модели коммерческого качества будут дороже, так как производители используют лучшие строительные материалы. 

Yanre Фитнес предлагает высококачественные гребные тренажеры по оптовой цене с использованием новейших технологий. Мы гарантируем эффективность и долговечность оборудования для вашего фитнес-центра. 

22. Какие аксессуары доступны для гребного тренажера? 

Для удобства использования гребного тренажера производители могут предоставить ряд аксессуаров:

• Транспортные колеса 
• Нескользящий коврик 
• Bluetooth для измерения пульса
• Держатель для телефона или планшета
• Монитор с USB для записи всех данных тренировки

23. Заключительные слова

Я надеюсь, что приведенное выше руководство ответило на большинство ваших вопросов о коммерческих гребных тренажерах. 

Теперь, когда вы решили, какой тип сопротивления гребного тренажера лучше всего подходит для вашего тренажерного зала, позвольте Yanre Фитнес подготовим ваш заказ. 

Чтобы предложить своим клиентам перформативные тренировки по академической гребле, выберите Yanre Гребные тренажеры для фитнеса!