Вы в поисках пенный ролик? Поначалу естественно думать о выборе одного из них как о простой задаче. Однако имейте в виду, что на рынке доступен широкий спектр опций. Хотя поначалу это может показаться хорошей идеей, попытка выбрать один тип из множества действительно может вас утомить.
Здесь мы обсудим все, что вам нужно знать о пенных роликах, от выбора одного типа для вашего тренажерного зала до их долговечности и характеристик.
В следующем руководстве по покупке пенопластовых роликов подробно обсуждается этот продукт. В то время как вы можете называть его задним роликом, тренировочным роликом или мышечным роликом и т. Д., Здесь он называется пенным роликом. Вся информация о продукте была исследована и собрана путем консультаций с опытными специалистами в области производства пенополиуретанов. Это может помочь вам принять обоснованное решение для вашего собственного фитнес-центра.
Содержание
1. Типы пенных роликов
1.1 Типы пенных роликов по материалам
Ролики из полиэтилена (ПЭ)
Быть легко найти и купить, не нарушая банк, PE ролики может быть хорошим выбором в качестве первых пенных валиков. Они мягче, чем большинство роликов, однако, они могут длиться недолго, поскольку они деформируются со временем.
Если вы все еще новичок в покупке пенных валиков, они могут быть хорошим выбором на данный момент. Доступные в различных длинах и диаметрах, полиэтиленовые ролики часто имеют более короткий срок службы, чем твердые материалы, они становятся плоскими или выглядят раздавленными после некоторого использования. Преимущество таких роликов состоит в том, что их мягкость заставляет их выдерживать вес начинающих или тяжелых людей без особой реакционной силы для более удобного крена.
Будучи термопластичным, полиэтилен также экологичен. Он может быть переработан и не оставляет побочных продуктов при сжигании. Хотя существует много видов полиэтилена, тот, который используется для изготовления вспененных валиков, часто является более плотным. Более высокая прочность и жесткость означают, что вам понадобится выносливая среда, чтобы на ней можно было катиться. Важно отметить, что ролики из пенополиэтилена продолжают смягчаться с каждым использованием.
Ролики из вспененного полипропилена (EPP)
Ролики из пенопласта, изготовленные из бисера EPP, отличаются высоким качеством и при этом стоят по разумным ценам. Их универсальность позволяет им использоваться разными людьми. EPP ролики обеспечить хороший баланс между долговечностью и ценой, что делает их отличным выбором для начинающих, в то же время предлагая хорошие возможности для профессионалов.
Ролики EPP - это современные изделия с повышенной износостойкостью, повышенной прочностью и плотностью. Хотя они обладают превосходной долговечностью, они могут чувствовать себя очень жесткими для некоторых людей. Хотя они могут не обеспечивать превосходную долговечность EVA, они сделаны так, чтобы прослужить намного дольше, чем полиэтиленовая пена.
Этиленвинилацетат (EVA)
Другие формы пенопластовых роликов несопоставимы с EVAБлагодаря своей превосходной долговечности. Они созданы для того, чтобы выдерживать интенсивные силы, и в течение дня используются в таких местах, как спортивные залы, клиники и оздоровительные центры для занятий, таких как пилатес.
Ролики из ЭВА весят меньше, поглощают удары и дольше остаются в хорошей форме. Хотя они обычно имеют среднюю твердость, их форма высокой плотности также доступна, предлагая дополнительную твердость.
EVA может быть вашим лучшим выбором для пенных валиков благодаря своей мягкой, эластичной и резиноподобной природе. EVA, изготовленный по-разному, может быть жестким или сжимаемым, добавляя к разнообразию пенные валики.
1.2 Типы пенных роликов по плотности
Важным свойством знать о пенных валиках перед их выбором является их плотность. Плотность напрямую влияет на сжимаемость, прочность и амортизацию ролика, и все они в значительной степени одинаковы. Пенные ролики подразделяются на мягкие (менее плотные), стандартные (средней плотности) и твердые (более плотные). Новичкам обычно лучше с более мягкими роликами, в то время как обычные тренажеры могут выбрать стандартные или твердые.
Мягкие ролики
Взвешивая наименьшее количество роликов, они имеют большую «отдачу», что означает, что они обладают наилучшей амортизационной способностью. Поэтому, если вас больше заботит комфорт, вам подойдут мягкие катки низкой плотности. В отличие от глубокого массажа более плотными роликами, они легче для мышц и могут быть идеальными для чувствительных людей, которым не требуется глубокая подготовка мышц.
Будучи главным образом доступными как белые ролики, они могут быть найдены в диапазоне размеров. Тем не менее, рекомендуется еще раз проверить упаковку ролика и убедиться, что она имеет низкую плотность, а не просто полагаться на цветовое кодирование.
Стандартные ролики
Стандартные ролики являются промежуточным выбором между роликами низкой и высокой плотности. Они, как правило, синие или зеленые, и их лучше всего использовать во время аэробики для стабилизации ядра. Универсальность этих роликов делает их подходящими как для массажа, так и для тренировок.
Ролики средней плотности обеспечивают хороший баланс между глубиной массажа и амортизацией. Они могут все еще быть болезненными для новичков из-за их потенциала массажа ткани средней интенсивности.
Фирменные ролики
Если вам нужен предельный интенсивный массаж тканей, вам подойдут ролики высокой плотности. Эти прочные ролики могут расслабить жесткие мышцы, массируя глубокие ткани, что часто помогает хардкорным спортсменам и спортсменам. Они известны феноменом, называемым «миофасциальное высвобождение», где они могут лечить худшие сужения фасции (сеть волокнистых оболочек, окружающих ваши мышцы).
Твердые валики обычно бывают черного или темного цвета. Хотя они могут сохранять свою форму дольше, чем мягкие ролики и ролики стандартной плотности, они также более жесткие на ваших тканях. Как ролики новичка, они могут быть трудны в использовании и часто могут причинять боль большинству, если не всем, новичкам.
2. Пенные ролики физические свойства
2.1 Производство
Полые и цельные ролики
Нередко полые и сплошные ролики чувствуют то же самое. Что важно учитывать, это прочность ролика. Полые ролики могут выглядеть более прочными, если они были усилены пластиковыми цилиндрами с внутренней стороны. Они также лучше подходят для путешествий, поскольку занимают меньше места в сумках или багаже.
Ролики с открытыми порами и с закрытыми порами
Ролики с открытыми и закрытыми порами сконструированы по-разному Сорт с открытыми порами, хотя и предлагает тот же вид массажа и физических упражнений, не так уж и долговечен. Вот почему рекомендуются ролики с закрытыми порами, чтобы вы могли использовать их по максимуму, не ломая их.
Форма и размер
Пенные ролики также доступны в различных размерах. Наиболее часто встречающиеся ролики - это полноразмерные цилиндры, но есть и другие размеры и формы. Ниже приведена информация о различных размерах роликов, которые помогут вам понять их различное использование.
Круглые ролики из пены
Стандартные полноразмерные ролики
Это средний ролик из пены, который вы сначала нарисуете. Такие типичные ролики имеют длину около 3 футов и диаметр 6 дюймов. Они очень универсальны и подходят для физиотерапии, тренировок и массажа больших групп мышц, таких как мышцы бедер или спины.
Эти ролики длиной 36 дюймов делают их идеальными для упражнений на полу, таких как пилатес, где они находятся прямо под вашим позвоночником, и для других подобных упражнений на уравновешивание и силовые тренировки.
Более короткие ролики
Для удобных для путешествий роликов, которые можно легко перенести в любой фитнес-центр или оздоровительную клинику, более короткие могут быть правильным выбором. Они также могут быть полезны, когда вам нужно сосредоточиться только на определенных группах мышц, таких как область IT-зоны, икры или ягодичные мышцы.
Толщина большинства таких роликов равна толщине полноразмерных (около 6 дюймов в диаметре). Они различаются по длине, обычно длиной 1 или 2 фута.
- Превосходная стабильность и универсальность
- Полезно для размещения под всю длину позвоночника
- Путешествия-Friendly
- Может нацеливаться на все ваши мышцы без дополнительной комнаты требуется
- Подходит для работы в определенных областях, таких как руки или ноги
- Обеспечивает хороший баланс между универсальностью и мобильностью, а значит, хороший выбор на полпути между короткими и длинными роликами
- Лучше всего подходит для небольших групп мышц, когда вам нужно нацелиться на небольшую определенную область для облегчения
- Подходит для использования на ногах в условиях, таких как подошвенный фасциит
- Идеальная портативность благодаря своей компактности, что также позволяет использовать его в ограниченном пространстве
Ролики меньшего диаметра
Эти ролики обеспечивают лучшую устойчивость, так как они ближе к земле и имеют диаметр около 4 дюймов. Такие ролики могут хорошо работать для пожилых людей, людей, проходящих физиотерапию, или тех, кто борется с балансировкой. Это объясняется тем, что они обеспечивают более равномерное, безопасное ощущение во время использования и могут легко управляться по сравнению с более толстыми роликами.
- Они широко доступны как стандартные пенные ролики и должны быть выбраны, если вам нужно купить только один ролик.
- Они наиболее универсальны и могут быть использованы для любого вида применения пенного валика.
- Они лучше подходят для более глубокого массажа в труднодоступных местах по сравнению с 6 ”.
- Они удобны для пользователя и их легче контролировать, обеспечивая при этом стабильность, позволяя вам находиться ближе к полу.
Половина сплющенных роликов
Они полукруглые в поперечном сечении и могут быть идеальными для балансировки и основных тренировок. В то время как доступно много различных форм, наиболее распространенный размер - 3 фута в длину и диаметром 3 дюйма, плоский с одной стороны, как полукруг.
С такими роликами облегчается целый ряд занятий, таких как йога, физиотерапия, пилатес и фельденкрайз. Более того, вы даже можете массировать своды ног, вставая на них. Преимущественно все применения круглых роликов также возможны с помощью полусухих роликов.
2.2 Поверхность
Еще одним важным свойством, которое следует учитывать при покупке пенного валика, является его поверхность. Здесь вам придется выбирать между двумя видами - гладкие или текстурированные ролики.
Гладкие ролики
Для новичков с пенопластовыми роликами - гладкие. Они имеют тенденцию поддерживать сбалансированное давление по всей массируемой области. Таким образом, воздействие не так сильно, как с текстурированными роликами, что делает их пригодными для начинающих, чтобы увидеть, выдержат ли они такое большое давление, прежде чем переходить к текстурированным роликам. Еще одним преимуществом является более низкая стоимость за счет более простого изготовления гладких роликов.
Текстурированные ролики
Они доступны во множестве различных форм и размеров. Их неровные поверхности активно воздействуют на мышцы, делая их идеальными для самостоятельного массажа. В то время как различные производители предлагают различные структуры текстуры, следует отметить, что большие гребни и все более заметные точки будут непосредственно влиять на интенсивность массажа.
Волнистая текстура
Любые выступы или выступы на поверхности вашего ролика обеспечивают более глубокое и интенсивное кондиционирование мышц, чтобы уменьшить жесткость и облегчить боль.
Легкая текстура
Это не так интенсивно, как волнистая текстура, предлагая более тонкий рельеф и увеличивая циркуляцию благодаря более легкой активации мышц.
2.3 Цвет
Универсальная цветовая маркировка существует для вспененных валиков различной жесткости, и большинство брендов предлагают валики, которые соответствуют ей.
2.4 Белый
Будучи самыми мягкими катками с самой низкой плотностью, они могут быть хороши для начинающих.
2.5 красочных
Ролики средней плотности обычно бывают разноцветными. Если вам нужно больше, чем просто легкое нажатие, выберите ролики синего, зеленого, красного, оранжевого или других ярких цветов.
2.6 черный
Ролики с наивысшей плотностью обычно черные, достаточно прочные, чтобы предлагать глубокие массажи.
3. Покупка советов и ловушек, чтобы избежать
- Всегда проверяйте плотность ролика на его упаковке, а не просто предполагая, что он соответствует цветовому коду.
- Ролики с закрытыми порами сохраняют свою форму дольше, чем ролики с открытыми порами, которые не так долговечны.
- Обычно чувствуется некоторая боль, но она должна разрешиться через полчаса или около того. Боль или раздражение, которые остаются дольше, являются причиной для беспокойства.
- Ролики из пенополиэтилена, изготовленные в виде «одного куска», должны быть более предпочтительными, чем ролики, изготовленные из «двух частей». Они могут оставаться в хорошем состоянии в течение более длительного времени. Проверьте концы любого полиэтиленового ролика, и если вы заметили внутренний круг, это указывает на двухкомпонентную конструкцию. Они становятся деформированными довольно скоро, не очень прочными и могут сломаться из-за разделения внутренней и внешней частей.
4. Заключение
Хотя выбор типа валиков из пеноматериала для пользователей вашего тренажерного зала может быть сложной задачей, это необходимый шаг. Правильный вид ролика сделает занятия в вашем спортзале полезными, будучи эффективными и простыми в использовании. Если ролик плохого качества или просто неправильного сорта, его можно игнорировать и даже снизить моральный дух тех, кто пытается его использовать.
Если у вас все еще есть какие-либо сомнения по поводу покупки пенного валика, прокомментируйте ниже, и мы скоро ответим на ваши вопросы.
Связанные чтения: 10 лучших брендов тренажерного зала в Китае
Получите вашу мгновенную цитату
Статьи по теме:
