Разведение задних дельт с нагрузкой на махи – Подробное руководство по часто задаваемым вопросам

Вы хотите купить тренажерный зал, чтобы помочь своим клиентам тренировать мышцы груди и верхней части спины?

Затем нагруженный задний дельтовидный диск летит в Yanre Фитнес идеален для вас.

В этом руководстве содержится подробная информация о махах с нагрузкой на заднюю дельту. Эта информация поможет ответить на все ваши вопросы о махах с нагрузкой на заднюю дельту.

Хорошо, читайте дальше, чтобы узнать больше о маховых мышцах с нагрузкой на заднюю дельту.

Содержание

Что такое махи с нагрузкой на задние дельты?

Задняя дельта, нагруженная мухой, является силовым тренажером для тренажерного зала. Это помогает выполнять упражнения на грудные мышцы и задние дельтовидные мышцы. 

Вот подробности двух упражнений:

1. Упражнения грудной мухи: Упражнения на грудную мушку нацелены на мышцы груди.
2. Упражнение на задние дельтовидные мышцы: Упражнения на задние дельтовидные мышцы нацелены на мышцы верхней части спины.

Разведение на пластине для задней дельты также называется разведением грудных мышц/задних дельтовидных мышц или выборочным разведением грудных мышц/задних дельтовидных мышц с нагрузкой на диск.

Рисунок 1: махи с нагрузкой на заднюю дельту

Как махи с нагрузкой на заднюю дельту могут сочетать упражнения на заднюю дельтовидную и грудную мухи?

Разведение задней дельты, нагруженной пластиной, имеет ручку регулировки. Эта ручка позволяет пользователям выбирать упражнения для разведения грудных мышц или задних дельтовидных мышц.

Положение рукоятки в мухе с нагрузкой на заднюю дельтовидную пластину также оптимизировано. Оптимизация устраняет необходимость в регулировке рукояток при переходе от разведения грудных мышц к тренировкам задних дельтовидных мышц.

Подходят ли махи с нагрузкой на заднюю дельту для людей с разной длиной рук?

Да, это. Задняя дельта, нагруженная пластиной, подходит для людей с разной длиной предплечья. 

Это потому, что у машины есть поворачивающиеся рычаги. Поворот позволяет адаптировать предплечья к разной длине и траектории движения. 

Могут ли маховые мышцы с нагрузкой на заднюю дельту соответствовать предпочтениям каждого пользователя?

Да конечно. Разведение на задней дельтовой пластине оснащено пятидиапазонным регулируемым пусковым механизмом. 

Этот механизм запуска позволяет различным пользователям выбирать предпочтительный диапазон движений. Таким образом, позволяя им получать удовольствие от тренировки.

Позволяет ли маховая нагрузка на задние дельты тренировать одну или две руки?

Да, это так. Разведение рук с нагрузкой на заднюю дельту имеет изолатеральные плечи. 

Эта функция позволяет перемещать руки в одностороннем порядке, так что пользователи могут выполнять упражнения с одной или двумя руками. 

Нагружаемый пластиной для задней дельты мах имеет выдвижной штифт, который позволяет регулировать от упражнений с одной рукой до упражнений с двумя руками.

Позволяет ли разведение с нагрузкой на задние дельты нагружать разные группы мышц? 

Да, это так. Разведение маховых мышц с нагрузкой на заднюю дельту имеет несколько положений хвата на рукоятках. Несколько положений позволяют нацеливаться на разные группы мышц спины и груди.

Удобны ли ручки на задней дельтовидной пластине? 

Да, они. Рукоятки мухи, нагруженной на заднюю дельтовидную пластину, зависят от конкретной функции. Эта функция позволяет рукояткам повысить комфорт пользователя за счет минимизации напряжения в точке контакта.

Каков чистый вес мухи, нагруженной задними дельтовидными пластинами?

Мушка с задней дельтовой пластиной имеет чистый вес от 185 кг до 580 фунтов (264 кг). 

Чистый вес мухи, нагруженной задним дельтовидным диском, зависит от модели тренажера.

Каков максимальный вес пользователя мухи, нагруженной задними дельтовидными пластинами?

Максимальный вес пользователя с нагрузкой на заднюю дельтовую пластину составляет 300 фунтов (136 кг). Однако максимальный вес пользователя зависит от марки и модели машины.

Какое рекомендуемое рабочее пространство для маховых мышц с нагрузкой на задние дельты?

Рекомендуемое рабочее пространство для маховых мышц с нагрузкой на задние дельты составляет 103″ x 68″ x 71″ (метрические см: 261 x 173 x 180).

Это пространство зависит от размера и модели мухи, нагруженной задней дельтовидной пластиной.

Имеют ли маховые мышцы с нагрузкой на заднюю дельту компактные конструктивные особенности?

Да конечно. У мухи, нагруженной задним дельтовидным диском, весовой стек удобно расположен. 

Такое расположение обеспечивает эффективное использование тренажером пространства тренажерного зала.

Кроме того, расположение весового стека делает его легко доступным для пользователя во время тренировки.

Какой материал используется для создания махи с нагрузкой на заднюю дельту?

Нагружаемая пластинами задняя дельта мушка изготовлена ​​из материалов, которые делают ее стабильной и элегантной.

Оправа: Нагружаемая пластиной задняя дельта муха имеет раму, изготовленную из стали 11-го калибра. Сталь 11-го калибра обеспечивает максимальную стабильность конструкции.

Захваты ручки.  Нагружаемая задняя дельта-пластина маховая рукоятка с алюминиевыми кольцами. Алюминиевые ошейники необходимы для предотвращения соскальзывания рук.

Захваты рукоятки также покрыты терморезиновым компаундом. Этот состав делает рукоятки износостойкими. Кроме того, ручка не впитывает пот.

сиденье: Ассоциация Задняя дельта, нагружаемая ширинкой, изготовлена ​​из пеноматериала высокой плотности.

Обивка выполнена из искусственной кожи. По краям прострочка, предотвращающая складывание. Эта прострочка также продлевает срок службы сиденья.

Рисунок 7: Сиденье мухи, нагруженное дельтовидной пластиной

Подушечки сиденья имеют увеличенный радиус для дополнительного комфорта.

Покров: Кожух мухи, нагруженный задней дельтовидной пластиной, изготовлен из АБС-пластика. Кожух помогает предотвратить контакт со стеком грузов. 

Дизайн кожуха придает машине прочный и элегантный вид.

Однако наличие кожуха зависит от марки и модели мухи, нагруженной задней дельтовидной пластиной.

Рисунок 8: Кожух мухи, нагруженный дельтовидной пластиной

Какой тип шкивов используется в махах с нагрузкой на заднюю дельту?

В разведении с нагрузкой на заднюю дельту используются шкивы диаметром 41/2 дюйма (11 см) и 6 дюймов (15 см). 

Эти шкивы изготовлены из нейлона, смешанного со стекловолокном, что придает им дополнительную прочность. 

Шкивы имеют герметичные подшипники, обеспечивающие плавное движение шкивов. Кроме того, подшипники позволяют шкивам выдерживать длительную нагрузку. Герметичные подшипники также позволяют шкивам выдерживать высокоинтенсивные упражнения.

Рисунок 9: Маховые блоки, нагруженные дельтовидной пластиной

Какие типы тросов используются в махах с нагрузкой на заднюю дельтовидную мышцу?

В мухе, нагруженной пластиной задней дельты, используются авиационные тросы от 3/16″ до ¼” с оплетками 7×9. Эти кабели также соответствуют военным спецификациям США. 

Эти кабели смазаны и имеют виниловое покрытие, обеспечивающее плавность хода. Виниловое покрытие также обеспечивает защиту проводов.  

Рисунок 10: Провод авиационного кабеля с виниловым покрытием

Какова прочность на растяжение тросов в мухе с нагрузкой на заднюю дельтовидную пластину?

Прочность на растяжение тросов в мухе, нагруженной пластиной задней дельты, колеблется от 907 кг до 1905 кг. 

Однако максимальное натяжение варьируется в зависимости от диаметра кабелей. Например, кабели диаметром 4.8 мм или 6.0 мм имеют максимальное натяжение от 907 кг до 1905 кг соответственно. 

Какой весовой стек используется в махах с нагрузкой на задние дельты?

Стандартный весовой стек 80 кг является наиболее распространенным в махах с нагрузкой на заднюю дельту.

Тем не менее, весовой стек 120 кг также доступен для клиентов, которым нужны более интенсивные тренировки.

Рисунок 13: Весовой стек на задней дельтовидной пластине, нагруженной мухой

 Как улучшается стабильность во время тренировки мухи с нагрузкой на задний дельтовидный диск?

Нагружаемая пластиной задняя дельта мухи имеет встроенные опоры для ног для повышения устойчивости во время тренировки.

Перекладина для ног покрыта полипропиленом, чтобы ноги не скользили. Однако не все махи, нагруженные задними дельтовидными пластинами, имеют перекладину для ног. Наличие этой функции зависит от модели машины.

Рисунок 14: Встроенная перекладина для ног на силовой мушке на задние дельты.

Имеются ли регулируемые маховые мышцы с нагрузкой на заднюю дельту?

Да, нагружаемая задними дельтами маховая мышца имеет регулируемые функции. Эти особенности делают машину подходящей для пользователей разного роста. Эти функции включают в себя:

Регулировка сиденья. Задняя дельта, нагруженная на пластину, имеет роликовый механизм в регулировке сиденья. Роликовый механизм обеспечивает плавную регулировку высоты. 

Регулировка руки: Нагружаемая задняя дельта маховая рукоятка регулируется в семи положениях.

Эта регулировка рычага позволяет мухе, нагруженной задней дельтовидной пластиной, предлагать широкий диапазон движений. Эти движения предназначены для тренировки как задних дельтовидных, так и грудных мышц.

Мушка, нагруженная задней дельтой, также имеет поворотную рукоятку. Поворотная ручка улучшает естественное положение руки.

Однако наличие функции поворотной руки зависит от марки мухи, нагруженной задней дельтовидной пластиной.

Можно ли самостоятельно собрать заднюю дельтовидную пластину, нагруженную мухой?

Да конечно. Так что пусть вас не пугает утонченность задней дельтовидной мухи. 

Обладая базовыми техническими навыками и инструментами, вы сможете самостоятельно собрать машину. 

Мушка, нагруженная на заднюю дельту, также поставляется с руководством, которое поможет вам в процессе установки. 

At Yanre Фитнес, мы также включаем основные инструменты поддержки пользовательских. Это помогает собрать заднюю дельтовидную пластину, нагруженную высокоточными болтами и гайками мухи.

Итак, вы впервые покупаете муху с нагрузкой на заднюю дельту? Не волнуйся. Вы будете удивлены, как быстро вы сможете подготовить его к использованию.

 Вы также можете обратиться за профессиональной поддержкой. Это поможет при сборке махи, нагруженной на заднюю дельтовидную пластину.

Устойчива ли платформа стопы мухи, нагруженная задней дельтовидной пластиной, к истиранию?

Да, это. Платформа для ног мухи, нагруженная на заднюю дельтовидную пластину, покрыта полипропиленовым напылением. Полиэтилен делает его устойчивым к истиранию, ударам и коррозии.

Кроме того, покрытие из спрея из полипропилена предотвращает скольжение ног пользователя.

Имеются ли запасные части для махов, нагруженных задними дельтовидными пластинами?

Да, в Yanre Фитнес Мы гордимся тем, что продаем тренажеры с легко заменяемыми элементами. 

Но если вам нужна особая настройка конструктивных особенностей машины, вы можете связаться с нами для получения дополнительной информации.

Можно ли настроить заднюю дельтовидную пластину с различными вариантами цвета?

Да, существует широкий спектр цветовых вариантов, которые вы можете выбрать для махов с нагрузкой на заднюю дельтовидную пластину.

Однако, если у вас есть особые предпочтения в отношении цвета или шрифтов, вы можете связаться с нашим отделом продаж.

Они будут рады помочь.

Есть ли у мухи с нагрузкой на задние дельты пояснительные таблички?

Да, это так. Разведение с нагрузкой на заднюю дельту идет с хорошо иллюстрированной инструкцией. 

Табличка с инструкциями помогает новичкам быстро освоить режим упражнений.

Рисунок 18: Табличка с инструкциями по силовому упражнению на задние дельты.

Какова стоимость мухи с нагрузкой на заднюю дельту?

Стоимость мухи с нагрузкой на заднюю дельту колеблется от 608 до 4,499.00 долларов. Стоимость варьируется в зависимости от размера и модели машины.

Заключение

Мы надеемся, что вы найдете этот FAQ полезным. Мы рады ответить на все ваши вопросы и опасения по поводу махи с нагрузкой на заднюю дельтовидную мышцу. Если у вас остались вопросы без ответа, отправьте нам электронное письмо. 

Свяжитесь с нами, чтобы получить быстрое предложение сегодня.