Вассап, МОИ БРУДДЫ!
Я'm Мистер Картофель AKA КАРТОФЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, Я фанат фитнеса из Бразилии, который абсолютно ЛЮБИТ каждый отдельный аспект фитнеса и легкой атлетики, от самой тренировки до всех научных подробностей о том, как оптимизировать вашу тренировку, о физиологии тренировки и о том, как она влияет на нашу физическую и умственную работоспособность.
Следуйте за мной в следующих каналах:
Мой контент предназначен для интеллектуально любознательных людей с ненормальным чувством юмора, стремящихся улучшить себя.
Мои сочинения специализируются на ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЕННОСТЬ, не о том, чтобы хорошо выглядеть в следующем месяце, а о БЫТЬ СИЛЬНЫМ И СПОСОБНЫМ на всю вашу жизнь.
Для этого я считаю смесь пауэрбилдинга, который представляет собой комбинацию пауэрлифтинга и бодибилдинга для наращивания силы и мышечной массы, тренировки на выносливость, чтобы держать под контролем сердечно-сосудистую деятельность и восстанавливаемость, а также работу подвижности/гибкости, чтобы предотвратить травмы и сделать наши тела чувствуют GREAT.
Я также пожизненный мастер боевых искусств, специализирующийся на бразильском джиу-джитсу, и я тренирую спортсменов всех уровней по всему миру.
