Тренажер бабочка - Подробное руководство по часто задаваемым вопросам

Тренажер «бабочка» незаменим во всех коммерческих залах. Это более безопасная альтернатива гантель летать.

Однако не все тренажеры для тренировки бабочек одинаковы. Разные производители делают разные варианты одной и той же машины.

Вы ищете тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям? Прочтите это руководство по часто задаваемым вопросам.

Это богатый источник информации о коммерческих тренажерах «бабочка». Здесь вы найдете ответы на все важные вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Итак, начнем,

Содержание

1. Что такое тренажер-бабочка?

Тренажер «бабочка» нацелен на мышцы груди и плеч. Это более целенаправленная версия мушки гантелей.

Механизм: Isolation

Тип: Силовое оборудование

Соединение: Плечо (Единственное совместное упражнение)

Сила: Push

Основная мышца-мишень: Грудные (мажор и минор)

Вторичные мышцы: Дельтовидная мышца, двуглавая мышца, передняя зубчатая мышца

Другие названия: Тренажер для грудных мух, мух-тренажер, мух-тренажер с сидячим рычагом и т. Д.

Рисунок 1 - Тренажер бабочка

2. Каковы функции тренажера «бабочка»?

Упражнение-бабочка тренажерный зал это удобный тренажер. Его основные функции:

• Формирует силу и четкость грудных мышц
• Способствует хорошей осанке
• Более безопасная альтернатива гантелям, грудной мушке

Тренажеры «бабочка» в г. Yanre Фитнес адаптирован как для новичков, так и для профессионалов. В их основе лежит оригинальный дизайн.

И следуйте функциональному пути человеческого тела во время использования. 

Рисунок 2 - Комбинированный тренажер бабочка

3. Какие части у тренажера «бабочка»?

Основными частями тренажера «бабочка» являются:

• Регулируемое сиденье
• Задняя панель
• Весовая нагрузка
  • Селекторная или булавочная загрузка
  • Плита загружена
• Движение рук
• Налокотники
• Регулируемые ручки
• Барабаны
• Кабели
• Табло с инструкциями
• Кожух

4. Какие разновидности коммерческого тренажера «бабочка»?

Есть две разновидности тренажеров «бабочка». Исходя из траектории движения оружия.

Для первого варианта

• Плечо, локоть и рука находятся в одной горизонтальной плоскости. 
• Нет опоры для локтей.

            Рисунок 4 - Машинка-бабочка с налокотниками

Для второй вариации

• Локти согнуты под углом 90 градусов, предплечья перпендикулярны полу тренажерного зала.
• Увеличивается диапазон движений.

Рисунок 5 - Рука, локоть, кисть в одной плоскости

5. Каковы основные особенности тренажера «бабочка»?

Тренажер «бабочка» имеет следующие основные особенности:

• Гибкость
• регулируемый
• Варианты весовой нагрузки
• Компактный и удобный
• Аксессуары

Гибкость

Тренажер «бабочка» помогает развивать более одной грудной мышцы. Его легко использовать как для новичков, так и для опытных пользователей.

Кривая обучения практически отсутствует.

регулируемый

Высота сиденья на бабочка машина регулируется для разных пользователей. Некоторые модели также имеют регулируемые ручки.

Регулируемые ручки увеличивают диапазон движений. 

Если вы хотите, чтобы ваш тренажер для грудных мышц работал также и в качестве тренажёра для задних дельт. Тогда возьмите один с вращающимися ручками вверху.

Варианты весовой нагрузки

По весовой нагрузке есть два типа машин-бабочек.

• Пин загружен или выделен
• Плита загружена

Рисунок 6 - Тренажер с пластиной

Рисунок 7 - Тренажер с нагруженным штифтом

Тренажеры «Бабочка» обычно имеют прикрепленные весовые стеки. Хотя машины с пластинчатой ​​загрузкой также доступны на оптовом рынке.

компактный

По сравнению с другими силовыми тренажерами, грудная клетка компактна. Он занимает мало места. Легко перемещать и хранить. К тому же им очень удобно пользоваться.

Эти функции повышают уровень комфорта тренажера баттерфляй:

• Обивка из пеноматериала высокой плотности
• Кожа PU, мебельные чехлы
• Регулируемое сиденье
• Эффективный дизайн (предотвращает ненужное напряжение)

Аксессуары

Тренажеры Butterfly имеют множество удобных аксессуаров, таких как:

• Держатель чашки или сотового телефона
• Вешалка для полотенец
• Табло с инструкциями, схемы и т. Д.

Рисунок 8 - Учебный плакат и держатель для бутылок на тренажере «бабочка».

Эти аксессуары увеличивают преимущества тренажеров. Не все машины имеют одинаковые аксессуары.

Тип и количество аксессуаров зависит от производителя. 

Все аксессуары устойчивы к поту и ржавчине.

6. Каковы технические характеристики тренажера «бабочка»?

Ниже перечислены важные характеристики коммерческого тренажера «бабочка»:

7. Какова конструкция и обивка тренажера «бабочка»?

Тренажер «бабочка» - многофункциональный тренажер. Его конструкция и детали обивки следующие:

Рисунок 9 - Набивка сиденья из пеноматериала высокой плотности

8. В чем разница между тренажерами на груди и на тренажере бабочка на груди?

Они оба являются вариациями тренажера «бабочка».

Хотя они выглядят очень похоже и работают с одними и теми же мышцами. Есть небольшие различия между тренажерами для грудных мышц и тренажерами.

Подобно:

Тренажер для грудных мышц

• Ручки широко расставлены.
• В разгибании руки пользователя параллельны полу.
• Более широкий диапазон движений 
• Цель: внешние мышцы груди.
• Лучше для увеличения размера груди

Рисунок 10 - Грудной тренажер

Тренажер Pec-deck

• Ручки имеют разное расположение
• Локти образуют угол 90 градусов с полом спортзала.
• Это ограничивает диапазон движения
• Цель: внутренние мышцы груди.
• Лучше для изоляции грудных мышц

9. Что такое тренажер для задних дельт или грудных мышц-бабочка?

Это комбинированная версия оригинального тренажера «бабочка». Он выполняет две разные тренировки груди и плеч.

• Грудная муха
• Задняя дельтовидная муха

Эта машина также известна как машина обратного полета.

• Целевые мышцы: Дельтовидные мышцы, Ромбовидные мышцы
• Альтернатива "боковому подъему в наклоне"
• Безопаснее благодаря прикрепленному весовому стеку
• Более высокая грузоподъемность, чем у свободных весов
• Корректировки, позволяющие лучше изолировать дельтовидные мышцы, включают:
  • Регулируемая ручка
  • Регулируемый диапазон движения
  • Регулируемая траектория

Рисунок 12 - Тренажер с комбинацией грудных мышц и задних дельт.

10. Какое значение имеют поворотные рычаги на тренажере грудная клетка или задняя дельта, бабочка?

Поворотные рычаги на этом тренажере позволяют легко переключаться между двумя упражнениями. У них есть кнопки вверху, чтобы отрегулировать диапазон движения для любого упражнения.

Плечи шарнира или рычага работают независимо. Вы можете использовать их обеими руками или одной рукой. Также есть возможность использовать чередующееся действие.

Поворотные рычаги поставляются с двумя типами ручек:

• Горизонтальные ручки
• Вертикальные ручки

Рисунок 13 - Горизонтальные и вертикальные ручки на поворотных рычагах

11. В чем преимущества тренажера «бабочка»?

Преимущества тренажера «бабочка»:

• Регулируемая высота сиденья
• Вариации
• Регулируемые ручки
• Варианты загрузки штифтов и пластин
• Качественное строительство
• Простота в использовании

Регулируемая высота сиденьяt

Высота сиденья на машине-бабочке регулируется. Это упрощает использование для людей любого роста и комплекции.

Механизм может быть откидным, откидным, стремянным и т. Д. 

Yanre Fitness имеет встроенные торсионные пружины в сиденьях тренажеров-бабочек. Элегантные и качественные торсионные пружины делают регулировку сиденья очень удобной.

Рисунок 14 - Регулировка сиденья по высоте с помощью торсионных пружин

Вариации

Есть много разновидностей коммерческих тренажеров-бабочек, доступных для покупки. У каждого есть свои преимущества и качества.

Эти варианты включают:

• Аппарат для грудной мухи
• Пекторальная палубная машина
• Комбинированный тренажер грудная муха / задние дельты

Регулируемые ручки

Комбинация грудных мышц и задних дельт оснащена регулируемыми ручками. Для переключения между двумя вариантами упражнений.

Варианты с нагрузкой на штифт и пластину

Оптовые коммерческие машины-бабочки обычно загружаются штифтами. Прикрепленный весовой стек делает его компактным и легким в перемещении.

Также доступна версия грудного тренажера с нагруженной пластиной. Он больше и тяжелее селекторизованной версии.

Качественное строительство

Yanre Тренажеры «Фитнес-бабочка» имеют качественную конструкцию. Это делает их:

• Прочные
• Стабильно во время использования
• Подходит для тренировок высокой интенсивности

Простота в использовании

Тренажер бабочка прост и понятен. Он обладает всеми преимуществами свободного веса и функциями безопасности машин.

Табло с инструкциями отображается на кожухе. Даны как письменные, так и изобразительные инструкции по применению. 

12. В чем разница между грудной мушкой, выполняемой на тренажере «бабочка», на канатном тренажере и гантели?

Упражнение на грудную муху можно выполнять с использованием различного оборудования. Это включает:

• Тренажер бабочка
• Гантели
• Кабельные машины

Различия между тремя методами заключаются в следующем:

Тренажер бабочка

• Пользователь заблокирован на месте (безопаснее)
• Хороший диапазон движений
• Повышенная грузоподъемность
• Нет кривой обучения

Рисунок 15 - Машинная муха

Гантели

• Свободные веса
• Кривая обучения
• Широкий диапазон движений
• Риск получения травмы

Рисунок 16 - Полет гантели

Кабельные Машины

• Постоянное напряжение на протяжении всего упражнения
• Одну руку можно скрестить с другой
• Направление движения зависит от шкивов.
• Безопаснее, чем гантели

Рисунок 17 - Стоячая тросовая муха

13. Почему вам стоит инвестировать в оптовые тренажеры-бабочки?

Тренажеры «бабочка» оптом - хорошее вложение. Это потому, что они:

• Компактные машины
• Легко перемещать и хранить
• Легкий в использовании
• Небольшая кривая обучения или ее отсутствие
• Поворотные рычаги
• Нет риска травм
• Доступно более одного сорта
• Безопаснее, чем свободные веса
• разносторонний
• Экономичное

Чтобы познакомиться со всеми вариациями тренажера «бабочка» поближе, посетите: Yanre Фитнес.com

14. В чем преимущество длинной подушки для спины на тренажере «бабочка»?

Подушка спинки или спинка на тренажере бабочка обычно длинная и узкая. Он построен таким образом, чтобы обеспечить максимальную поддержку.

Пользователь может опереться на него для грудной мухи и иметь поддержку груди при выполнении задних дельт. 

Рисунок 18 - Длинная и узкая спинка тренажера «бабочка»

15. Что такое дополнительный вес на тренажере «бабочка»?

Весовой стек на селекторизованных машинах фиксированный. Изготовлен из прямоугольного весовые плиты, сложенные друг на друга. 

Весовая нагрузка во время тренировки выбирается путем вставки магнитной булавки на желаемом уровне. 

Весовая нагрузка может увеличиваться с фиксированным шагом в 10 фунтов. Если вам нужно увеличить весовую нагрузку, но не на 10 фунтов. приращение. 

Вот тут-то и появляется дополнительный вес. 

Он весит меньше, чем следующая пластина веса в стеке весов. Но это даст вам возможность увеличить весовую нагрузку.

Дополнительный вес надстройки обычно составляет 5 фунтов. или 2.5 кг.

16. Заключение

Тренажеры Butterfly - это безопасная и простая замена свободным весам. Это важный тренажер для любого коммерческого тренажерного зала.

Я надеюсь, что вы нашли это руководство по часто задаваемым вопросам, которое поможет вам в поиске оптовых машин-бабочек для вашего бизнеса.

Yanre Fitness может похвастаться широким ассортиментом тренажеров-бабочек. Все под одной крышей. Дополнительным преимуществом являются качественная конструкция и оригинальный дизайн.

Итак, не ждите?

Направляйтесь на Yanre Фитнес, и выбирайте из широкого диапазона машин.

Просмотрите и спросите цитату сегодня!