Грудной тренажер «Бабочка» – Подробное руководство по часто задаваемым вопросам

Тренажер для грудных мышц «бабочка» доступен в большинстве коммерческих спортивных залов. Это популярное силовое оборудование, имеющее множество применений.

Вы заинтересованы в том, чтобы добавить в свой инвентарь несколько тренажеров для грудных мышц-бабочек? Но все доступные варианты затрудняют выбор.

Больше никакого стресса!

Специально для этой цели я составил это руководство по часто задаваемым вопросам. Это устранит всю вашу путаницу. И помочь вам прийти к выгодному решению.

Давайте начнем…

Содержание

1. Какова природа грудного аппарата-бабочки?

Это силовой тренажер, который нацелен на грудные мышцы, дельтоиды и т. д.  

Движение происходит только в плечевом суставе. Его называют многими именами, например:

• Пек-муха
• Машина летать
• Грудная муха
• Сидящий рычаг и т. д.

Грудные мышцы — важные мышцы, используемые в повседневной работе. Например, поднимать вещи, толкать их, собирать продукты и т. д.

Грудной тренажер «бабочка» изолирует эту мышцу и увеличивает ее силу. Таким образом, делая повседневную деятельность проще и управляемее. 

2. Какие бывают типы грудных тренажеров-бабочек?

На оптовом рынке представлено множество вариантов грудного тренажера-бабочки. Все они направлены на развитие груди, плеч и брюшного пресса.

Они включают в себя:

• Грудные муховые машины
• Пец – палубные машины
• Тренажеры для грудных мышц и задних дельт (комбинация)

Рисунок 2 - Yanre Грудной тренажер «бабочка» для фитнеса

3. Является ли версия грудного тренажера-бабочки в версии pec-fly/pec-deck одним и тем же?

Нет, они не.

Хотя обе версии нацелены на развитие мышц грудной клетки. Между этими двумя машинами есть некоторые различия.

На тренажере для грудных мышц локти выпрямлены, а вес вынесен как можно дальше. Это означает, что в перемещении веса участвует больше мышц.

У грудной мушки также более широкая отправная точка.

С другой стороны, игровая колода имеет сравнительно узкую отправную точку. Локти образуют угол 90 градусов с полом спортзала.

4. В чем разница между грудным тренажером Pec-Fly и грудным тренажером-бабочкой?

Различия между грудным тренажером «грудь-бабочка» и «грудь-бабочка» заключаются в следующем:

PEC – ПЛЕКТОРАЛЬНАЯ МАШИНА FLY	PEC – ПАЛУБА ПЕКТОРАЛЬНАЯ МАШИНА
Обе руки полностью выпрямлены Параллельно полу. Для перемещения тяжестей требуется больше мышц Нацеливается на внешние грудные мышцы Широкий диапазон движений Более широкая отправная точка	Руки согнуты в локтях под углом 90 градусов к полу. Для перемещения веса требуется меньше мышц Нацеливается на внутренние грудные мышцы Диапазон движения ограничен Узкая отправная точка

5. Каковы важные особенности грудного тренажера «бабочка»?

Ключевые особенности грудного тренажера «бабочка», делающие его универсальным:

• Дополнительные аксессуары (держатели для бутылок, крючок для полотенец, держатели для мобильных телефонов и т. д.)
• Дополнительный дополнительный вес в весовом стеке
• Табло с инструкциями
• Плечи изолатерального движения
• Вращающиеся ручки 
• Угловая спинка
• Регулируемая высота сиденья
• Высокопроизводительный весовой стек

Сиденье на Yanre Грудные тренажеры-бабочки Fitness имеют регулируемую торсионную пружину. Торсионные пружины делают изменение высоты сиденья плавным и комфортным.

Рисунок 5 – Регулировка седла торсионной пружины

6. Каковы свойства тренажера для грудных мышц грудных мышц/задних дельт и бабочки?

Это тренажер двойного назначения, который нацелен на грудные мышцы и дельтовидные мышцы. Его ключевые особенности:

• Регулируемые поворотные рычаги
• Встроенный хранения
• Несколько положений ручки
• Два упражнения в одном тренажере
• Регулируемая отправная точка
• Подвижная кнопка для переключения между подъемами грудных мышц и задними дельтами
• Несколько стартовых позиций
• Полный весовой стек кожуха
• Регулируемая высота сиденья
• Маленький след
• Сверхпрочный кабель

Комбинация грудных мышц и задних дельт от Yanre Фитнес плавно переключается между двумя упражнениями. Это прочная и удобная машина с прочной стальной конструкцией.

Рисунок 6. Грудной тренажер «бабочка» с комбинированными упражнениями на задние дельты и грудными мышцами.

7. Как переключаться между грудными и задними дельтами на комбинированном грудном тренажере «бабочка»?

В верхней части рычагов движения расположены два регулировочных колеса. Подвижная булавка используется для переключения между упражнениями на грудные мышцы и упражнениями на грудные мышцы.

Рисунок 7 – Регулировка верхней части подвижных рычагов

Если регулировочное колесо находится в нулевом положении, оно настроено на задние дельты. Позиции три и выше предназначены для грудной мухи.

Кроме того, при выполнении грудной мухи пользователь смотрит наружу. В то время как при выполнении задних дельт грудь опирается на подушечку спины.

Рисунок 8 – Механизм регулировки с помощью штифтов

8. Какова функция CAM в грудном тренажере «бабочка»?

Цель CAM — изменить сопротивление грудного тренажера «бабочка». CAM поддерживают напряжение в целевой группе мышц.

CAM включен Yanre Тренажеры Fitness изготовлены из материала ПОМ. Он очень прочный и позволяет CAM быть гладким и легким в работе суставов.

9. Каковы преимущества грудного тренажера «бабочка»?

Преимущества грудного тренажера «бабочка» заключаются в следующем:

• Isolation
• Регулируемые функции
• Комбинированные грудные тренажеры «бабочка»
• Изо-латеральное обучение
• Снижение рисков травм
• Лучшая осанка

Isolation

Изоляция означает, что отдельная группа мышц или сустав изолируется тренажер. Грудной тренажер «бабочка» воздействует на грудную мышцу.

Это достигается за счет изоляции плечевого сустава.

Регулируемые функции

В грудном тренажере «бабочка» много регулируемых деталей. При необходимости высоту сиденья можно увеличить или уменьшить. 

Рычаги движения также регулируются. Переходить от одного упражнения к другому. 

Некоторые машины имеют ножной пресс. Он выдвигает рычаги движения вперед, поэтому они находятся в пределах легкой досягаемости.

Все эти регулируемые функции делают тренажеры для грудных мышц «бабочка» универсальными. И адаптируется ко всем типам пользователей.

Рисунок 9 – Регулируемая высота сиденья

Комбинированные грудные тренажеры «бабочка»

В зависимости от производителя грудной тренажер «бабочка» может быть:

• Автономные
• Сочетание

Комбинированные тренажеры нацелены на большее количество мышц. Они также экономически эффективны в долгосрочной перспективе.

Изо-латеральное обучение

Важность этой особенности невозможно переоценить. Изолатеральная тренировка гарантирует одинаковое развитие обеих сторон тела.

Движущиеся рычаги можно перемещать вместе или по одному. В том же или противоположном направлении. Весовая нагрузка может быть одинаковой с обеих сторон или разной.

Снижение рисков травм

Риск получения травмы при использовании грудного тренажера «бабочка» невелик. Пользователь сидит, а траектория движения фиксирована для обеспечения дополнительной безопасности. 

Спина не испытывает нагрузки, и корпус не нужен для стабилизации веса. Это делает тренажер для грудных мышц «бабочка» подходящим и для начинающих.

Лучшая осанка

Грудные тренажеры «бабочка» улучшают осанку и уменьшают нагрузку на плечи и спину от сидения в течение всего дня.

10. Можно ли модернизировать весовой стек грудного тренажера «бабочка»?

Нет, вам не следует добавлять больше веса к вашему набору фиксированных весов, не спросив об этом производителя.

Ограничение весового стека существует не просто так. Ваша машина рассчитана на такой вес. Добавление к нему без руководства специалиста небезопасно.

Узнайте у производителя, доступно ли обновление для вашего весового стека. Некоторые производители оснащают свои машины дополнительными более тяжелыми весовыми стеками.

Разумеется, их необходимо приобретать отдельно.

Или приобретите грудной тренажер «бабочка» с возможностью увеличения дополнительного веса. За 5 фунтов. Увеличение веса, дополнительный вес составляет половину этого веса (2.5 фунта).

Увеличение дополнительного веса поможет вам постепенно наращивать силу. И он достаточно мал, чтобы не повредить вашу машину и не причинить вам травм.

Рисунок 10 – Весовой комплекс селекторного грудного тренажера «бабочка»

11. На что следует обратить внимание при выборе грудного тренажера-бабочки перед размещением заказа?

Если вы хотите разместить оптовый заказ на грудной станок бабочка. Тогда вам стоит обратить внимание на следующие особенности:

• регулируемость – Это делает машину адаптируемой для пользователей любого роста. 
• станция Пец – Это означает, что есть возможность выполнять два или более типов упражнений на грудь.
• Грузоподъемность – Более высокая грузоподъемность делает силовое оборудование универсальный.
• Диапазон движения – Машины с контролируемым диапазоном движений лучше всего позволяют избежать травм.
• Аксессуары – Они делают оборудование для фитнеса более привлекательным для пользователей (например, держатель для бутылок и мобильного телефона, плакаты с инструкциями и т. д.). 
• вес машины – Более легкую машину легко перемещать и хранить, когда она не используется.
• Прочная конструкция – Высококачественная сталь делает прочные машины долговечными.
• Обивка - Набивка из пенопласта высокой плотности с чехлом из искусственной кожи мебельного качества лучше всего подходит для коммерческий фитнес оборудования.
• Завершить - Два слоя порошкового покрытия или хромированное покрытие устойчивы к поту и ржавчине.
• Гарантия – Всегда проверяйте гарантийный срок, указанный производителем.

12. Лучше ли тренажер для грудных мышц «бабочка», чем свободные веса (гантели, штанги и т. д.)?

И свободные веса, и тренажеры с сопротивлением имеют свое место в программе тренировок. Свободные веса задействуют больше мышц-стабилизаторов и лучше подходят для наращивания силы.

Но они также подвержены травмам и сложны в использовании новичками.

Такое оборудование, как тренажер для грудных мышц-бабочек, безопасно в использовании, легко освоить и доступно в большинстве спортивных залов.

Таким образом, можно утверждать, что тренажер для грудных мышц «бабочка» превосходит свободные веса.

Рисунок 11 – Свободные веса (гантели)

13. Подходит ли грудной тренажер «бабочка» новичкам?

Следующие качества делают тренажер для груди-бабочки простым в использовании для начинающих.

• Простота использования весового стека
• Табло с инструкциями
• Ограниченный путь движения
• Нет свободных весов
• Сидячее положение
• Регулируемая высота сиденья
• Мягкая спинка для поддержки
• Практически нет кривой обучения

14. Могу ли я настроить грудной тренажер-бабочку?

Да, ты можешь.

Оптовое оборудование можно настроить для лучшей рекламы вашего бренда. И поддерживайте вовлеченность своей клиентской базы.

Yanre Fitness предоставляет возможность настроить:

• Логотип
• Дизайн логотипа
• Цвет рамки
• Цвет обивки

При оформлении заказа на грудные тренажеры «бабочка» оптом. Обсудите свои требования с производителем.

Предоставьте им образец того, что вы хотите настроить, и они учтут ваши пожелания.

15. Что такое пек-станция?

Пек-станция — это термин, используемый для обозначения тренажера, который может выполнять более одного упражнения на грудь.

Например: комбинация грудных мышц и задних дельт (тренажер для грудных мышц «бабочка»).

Печ-станция экономит место и экономически эффективна. И его можно использовать для сравнительной изоляции большего количества групп мышц.

16. Какой тип весовой нагрузки используется в грудных тренажерах «бабочка»?

Грудные тренажеры «бабочка» пластина загружена а также булавка загружена. 

Пекторальный тренажер «бабочка» с нагрузкой на диск

В тренажере для грудных мышц «бабочка» с нагрузкой пластинами используются обычные блины с отягощениями. Весовые блины приобретаются отдельно.

• Круглые
• 2-дюймовое центральное отверстие
• Может использоваться с большинством машин с нагрузочной пластиной.
• Легко доступны

Грудные тренажеры «бабочка» с нагрузкой на кегли

Также известен как селекторизованный. Весовой стек фиксирован. Он прикреплен к грудному аппарату-бабочке.

• Прямоугольные весовые плиты
• Увеличение с шагом 5 кг.
• Дополнительный вес 2.5 кг.
• Магнитный штифт

Рисунок 12 – Пекторальный тренажер «бабочка» с нагруженной кеглей.

Рисунок 13 – Пекторальный тренажер «бабочка» с нагрузкой на пластины

17. Заключение

Нет сомнений в том, насколько важен грудной тренажер-бабочка для коммерческого использования. установка тренажерного зала.

Это популярный фитнес-тренажер оптом. Я надеюсь, что это руководство по часто задаваемым вопросам было для вас полезным. И теперь у вас есть больше возможностей сделать свой выбор.

Yanre Фитнес производит все версии грудных тренажеров-бабочек. Качество и конструкция не имеют себе равных.

Просмотрите весь ассортимент и сделайте свой выбор.

Вы не разочаруетесь.

Не стесняйся. Спросите цену сейчас!