Описание
Машина для бокового подъема, Машина для бокового подъема на продажу
Вам нужна новая машина для бокового подъема? В Yanre Фитнес, вы можете приобрести лучший боковой подъем.
Yanre Fitness - один из ведущих производителей тренажеров, который работает в этом бизнесе с 1997 года. Благодаря качеству нашей продукции и вниманию к деталям, теперь у нас есть разнообразная клиентура из многих стран мира.
Основные сведения о тренажере с боковым подъемом
Что такое машина с боковым подъемом? Он предназначен для плеч. Обычно тренажер с боковым подъемом в стороны следует использовать два или три раза в неделю в качестве компонента ваших силовых тренировок. Типичный коммерческий тренажер для бокового подъема сидя прорабатывает дельтовидные мышцы, особенно их боковую сторону.
Ассоциация Yanre Боковой подъем имитирует вашу естественную кривую сопротивления во время упражнения. Благодаря поворотным ручкам и уравновешенным рычагам тренажер имеет более низкое начальное сопротивление, что подойдет всем, от новичков до пауэрлифтеров. Это упражнение с боковым подъемом в тренажерном зале отличается продуманными особенностями и встроенными в него конструктивными особенностями, обеспечивающими плавную и эффективную тренировку, которая заставит вас вернуться и снова.
Особенности Yanre Машина бокового подъема
- Эргономичный дизайн
Наша машина для бокового бокового подъема сиденья имеет положение лицом внутрь, а также регулируемое сиденье с газовым усилителем. Это поможет вам достичь правильной формы и нагрузки во время упражнений.
Благодаря поворотным ручкам и уравновешенным рычагам боковой тренажер имеет меньшее начальное сопротивление, что подойдет всем, от новичков до пауэрлифтеров. Это упражнение с боковым подъемом в тренажерном зале отличается продуманными особенностями и конструктивными особенностями, которые обеспечивают плавную и эффективную тренировку, которая заставит вас вернуться и снова.
- Крепкие ручки
Неподвижные, прочные ручки позволяют выполнять все упражнения в правильном положении.
- Пальмовые ручки
Рукоятки, закрепленные алюминиевыми лентами, обеспечивают надежное обращение без проскальзывания. Захваты изготовлены из экструдированного термопластичного материала, который является водонепроницаемым и долговечным
- Прокладка для рук
Большие подлокотники позволяют большему количеству пользователей удобно использовать оборудование. Это позволяет плавные движения во время тренировки.
- Демпфирования
Границы прокладок имеют радиусную форму для облегчения использования. Все сшитые бордюры предотвращают складывание или скучивание, которые в противном случае могут привести к износу
- Инструкция по эксплуатации
В комплект входят плакаты с иллюстрациями об упражнении, его использовании и целевых мышцах. Для правильного выравнивания см. Ось вращения, отмеченную красным на плакате.
Сидящие боковые спецификации повышения
- Это тренажер для подъема широчайшего сидения, который воспроизводит естественную кривую силы тела во всем диапазоне движений, имеет самоустанавливающиеся ручки для работы с предплечьями различной длины.
- В основной раме используется полуэллиптическая труба 75 * 118 * 3.0, в функциональной зоне используется плоская овальная труба 50 * 120 * 3.0, в рычаге перемещения используется 40 * 80 * 3.0 мм, соединительная труба - плоская овальная труба 50 * 100 * 3.0. Все трубы соответствуют требованиям Q235.
- Материал кулачка POM, обрабатывающие детали с ЧПУ, POM также называют «суперсталь», хорошая смазка и истирание, делает движение плавным и комфортным.
Сиденье выполнено из параллелограммной структуры из алюминиевого сплава, регулировка пружины кручения, удобна и безопасна. - Обивка из пеноматериала высокой плотности, искусственная кожа «мебельного качества» и встроенная защитная крышка из АБС-пластика.
POM материал шкив, обработка с ЧПУ, индивидуальный высококачественный подшипник, чтобы противостоять высокой интенсивности и долговременного использования - Кабель внутри трубы, делает тренажер боковой тренировки организованным.
- Полный кожух, 4 мм толщина девственного материала ABS, прочный и экологически чистый.
- Японский кабель изготовлен из проволоки с покрытием 6 * 19 + 1 * 75, способной выдержать прочность 1400 кг.
- Вес: 185 кг/408 фунта Вес: 195 кг/430 фунта
- Installation size：1119*1168*1660mm/ 44*46*65in
- Весовые стеки: 60 кг-12 шт./132 фунтов-12 шт.
Распространенные ошибки с боковым подъемом, которых следует избегать
- Избегайте изменения сгиба локтя во время упражнения.
- Избегайте полностью опускать вес между повторениями, чтобы поддерживать напряжение в средней дельтовидной мышце.
- Избегайте подъема тяжестей с опущенными локтями. Вместо этого ведите локтями.
- Избегайте использования такого тяжелого веса, который может ухудшить вашу осанку или устойчивость.
- Избегайте чрезмерной инерции. Делайте медленные, контролируемые движения.
Упражнение с подъемом в стороны
Прорабатываемые мышцы: боковые, передние и задние дельтовидные мышцы, верхние трапы, надостная мышца.
Рекомендуемые повторения: 3 подхода по 15 повторений
Это упражнение предназначено для тренировки и наращивания мышц плеча. Это базовый шаг в тренировках с отягощениями, и он может отлично работать вместе с тренировкой верхней части тела. Боковой подъём может придать форму вашему силуэту, создав заметные контрастные различия в размерах между плечами, талией и ягодицами. Четко очерченная мышца плеча похожа на вставки плечевой накладки в блузках или куртках. Широкие плечи могут создать иллюзию более узкой талии и ягодиц. Благодаря боковому подъему вы также можете нацелить мышцы, поддерживающие ваши плечи и поддерживающие их устойчивость.
Для упражнений на плечах вы должны сначала знать, что полный диапазон движений не идентичен эффективному диапазону движений. Например, при боковом поднятии гантелей поднятие тяжестей полностью так, чтобы тыльная сторона рук почти соприкасалась с головой, считается полным диапазоном движения. Однако такое движение никогда не выполняется, поскольку целевая дельтовидная область не будет достаточно активирована с помощью такого упражнения.
Вот как правильно использовать тренажер бокового подъема:
- Сядьте лицом к тренажеру, напрягите мышцы кора и сохраните ровную спину.
- Возьмитесь за ручки и двигайте руками вверх и наружу, пока они не совпадут с вашими плечами.
- Задержитесь на секунду или две, чтобы сохранить напряжение в плечах, затем медленно опускайте руки, пока они не окажутся около исходного положения.
- Поднимите руки для второго повторения, когда вес вот-вот коснется стопки.
Выведите свой режим работы плеч на новый уровень
Использовать Yanre Боковой подъемник для максимального увеличения плеч. Дельты вашей мечты всего в нескольких тренировках!
Советы по быстрому суждению
# Оригинальность:
1. Проверить, существует ли центр исследований и разработок для разработки собственного силового оборудования; поговорить с дизайнерами о концепциях дизайна.
# Угол движения:
2. Спросите дизайнеров в центре исследований и разработок, тренируются ли они обычно с тренажерами. Дизайнеры, которые не работают на тренажерах, никогда не должны разрабатывать тренажеры для силовых тренировок.
3. Вы должны попробовать фитнес-оборудование самостоятельно. Вам необходимо испытать следующие три аспекта:
- Является ли это гладким в использовании.
- Активизирует ли конкретное оборудование целевую группу мышц.
- Для сходящегося и расходящегося оборудования, есть ли опыт пикового сокращения.
#Финиш:
4. Знать о конкретных методах обработки поверхности.
5. Проверьте, гладкая ли поверхность на ощупь.
6. Возьмите твердый металлический предмет, такой как ключ, и поцарапайте поверхность оборудования, чтобы увидеть адгезию поверхностного покрытия.
# Каркасная труба:
7. Стандарт трубы: спросите поставщика о стандарте этой трубы. Например, в Китае следует ожидать, что трубы для фитнеса будут соответствовать стандарту Q235.
8. Размер трубы: длина и ширина трубы рамы должны быть 40 мм х 80 мм и выше, предпочтительно с толщиной 3.0 мм.
9. Обработка: изгиб производственного процесса предпочтительнее резки и сварки.
10. Проверьте толщину сырья, а не окрашенную трубу.
# Подключения:
11. Спросите представителя завода о методах лечения, а также о теоретических основах соединения.
12. Проверьте толщину соединительной пластины и прочность винта.
# Сиденье
- Наполнители сидений:
13. Сильно нажмите на сиденье большим пальцем или примените специальный инструмент для измерения его плотности.
Кожа сиденья:
14. Запах: Проверьте, есть ли острый запах.
15. Тактильное впечатление: коснитесь поверхности рукой и подтвердите тактильное впечатление.
16. Плотность: наблюдайте за срезанной / боковой поверхностью и проверьте ее устьица; чем больше устьиц, тем ниже плотность и качество.
17. Толщина: проверьте толщину материала; чем толще, тем лучше;
Опорная плита сиденья
18. Проверьте используемый материал. Вообще, АБС лучше, чем железная доска и фанера.
19. Проверьте соответствие спичек и наполнителей.
-Регулятор сиденья
20. Отрегулируйте сиденье несколько раз, чтобы проверить, легко ли им пользоваться. Отрегулировав сиденье, сядьте на него и встряхните, чтобы проверить его устойчивость.
#Составные части
-Пуллей
21. Материал: определите используемый материал и оцените его соответствие на основе нашей сравнительной таблицы.
22. Стабильность: заставьте шкив вращаться и наблюдайте, не качается ли он.
-cam:
23. Определите применяемый материал и оцените его пригодность согласно таблице сравнения.
24. Проверьте, гладкий ли шкив и CAM при использовании.
25. Используйте машину и убедитесь, что ее конструкция соответствует принципу движения.
-Кабельное:
26. Проверьте толщину кабеля; чем он толще, тем прочнее будет кабель.
27. Если вы покупаете для коммерческого использования, никогда не обманывайтесь производителями, которые применяют материалы домашнего использования для промышленного оборудования.
28. Спросите о максимальной грузоподъемности вместе с протоколом испытаний на усталость и проверьте результаты.
# Безопасность:
29. Соответствует стандарту ISO20957: проверьте, существует ли сертификат ISO20957, что означает, что оборудование прошло Международную организацию по стандартизации.
30. Стабильность: попробуйте нажать на машину с гвоздями, чтобы проверить ее устойчивость. На таких машинах, как Lat Pulldown, выберите максимальный вес, а затем внезапно ослабьте рукоятку, чтобы убедиться, что устройство все еще устойчиво.
31. Общий вес нетто: вычтите вес плиты; чем тяжелее, тем безопаснее.
32. Общая конструкция: поверхность трубы для фитнеса не должна иметь каких-либо выступов во избежание травм.
33. Края и углы поверхности должны иметь радиус r ≥ 2.5 мм. Они также не должны иметь заусенцев и использовать круглые углы.
34. Концы трубки: все концы трубки должны находиться в доступной руке, а область ног должна быть закрыта.
35. Вы должны быть в состоянии остановить движение в любое время.
36. Штифт для подбора веса должен быть снабжен удерживающей системой для предотвращения случайного изменения или движения во время тренировки.
производственный процесс
Похожие продукты:
Связанная статья ：
Лучшее коммерческое руководство по закупке спортивного оборудования в 2020 году
Узнайте больше советов по покупке: Лучшее руководство по покупке коммерческого оборудования для тренажерного зала
