EI 7341
Плоская / наклонная регулируемая скамья
Эту скамью EI 7341 можно отрегулировать в горизонтальном или наклонном положении. При использовании в качестве плоской скамьи ее устанавливают параллельно полу, а поскольку верхняя часть тела горизонтальна, верхняя и нижняя грудные мышцы активируются в равной степени. При использовании в качестве жима на наклонной скамье меньше нагрузки на спину и плечи, чем в других типах жима лежа, потому что угол смещает нагрузку на нижнюю часть грудных мышц, что заставляет их работать больше.