Вам интересно заниматься гимнастикой? Физическая форма вашего тела улучшится с помощью гимнастики. Улучшится мышечная сила и ловкость. Вот краткое объяснение гимнастики, в том числе того, как гимнастический брус в саду может улучшить ваши тренировки.
Гимнастика — это вид спорта, который вы можете проследить много лет назад, в древнегреческую эпоху. Эти навыки были представлены на Олимпийских играх много лет назад. Китай, Индия, Персия и Древний Рим практиковали одни и те же дисциплины. Это было направлено на молодых людей, чтобы подготовить их к бою.
В этой статье мы рассмотрим 5 лучших уличных гимнастических брусьев 2024 года.
Содержание
- 1. Определение гимнастического бруса
- 2. Функции уличного гимнастического бруса
- 3. 5 лучших уличных гимнастических перекладин
- 4. Лучший параллельный брус для гимнастики на открытом воздухе
- 5. Процесс производства гимнастического грифа
- 6. Средняя стоимость уличной гимнастики
- 7. Обслуживание уличной гимнастики
- В заключение
1. Определение гимнастического бруса
Определение гимнастики: «Демонстрация физической ловкости и координации или развитие упражнений. Гимнастика – это вид спорта, в котором спортсменов называют гимнастами.
Они выполняют акробатические упражнения на гимнастическом оборудовании. Один из важных снарядов называется гимнастическим бруском.
Как гимнастка, вы знаете, что практика очень важна. Гимнастика аппарат сильно влияет на производительность. Если вы беспокоитесь о том, найдете ли вы лучший, не волнуйтесь, расслабьтесь и расслабьтесь! У нас есть это для вас.
Мы собрали для вас 5 лучших уличных гимнастических брусьев.
2. Функции уличного гимнастического бруса
При занятиях на открытом воздухе он обеспечивает все физические преимущества, как и при занятиях в помещении. Воздействие солнечного света повышает важный уровень витамина D, в отличие от занятий в помещении.
Упражнения на свежем воздухе положительно влияют на артериальное давление. Ваше настроение также гораздо более расслабленное, чем упражнения в помещении. Стресс снимается в течение нескольких минут пребывания на природе. Проще говоря, время, проведенное на свежем воздухе, полезно для вас!
Гимнастический брус на открытом воздухе улучшает психическое самочувствие. Он стимулирует все пять чувств так, как не могут гимнастические брусья в помещении. Как оказалось, гимнастические брусья на открытом воздухе имеют множество преимуществ.
3. 5 лучших уличных гимнастических перекладин
Ниже мы составили список из 5 лучших гимнастических брусьев на открытом воздухе:
3.1 Бар Tumbl Trak Jr.
Гимнастический перекладина Tumbl Trak Jr. Pro — это мощная перекладина, на которой ваш спортивный ребенок сможет тренироваться дома. Этот гимнастический брусок очень популярен среди родителей. Безопасность имеет первостепенное значение.
Стальная рама изготовлена из высокопрочных материалов. Он изготовлен из качественной тяжелой стали со смягченными и закругленными углами. Застежки скрепляют стержень и обеспечивают устойчивость.
Бар изготовлен из массивного бука. Он имеет полтора диаметра и гладкую и гибкую поверхность. Гибкости и прочности достаточно, чтобы он оставался целым после использования. Он также поставляется с ручкой, которая помогает регулировать высоту бара. Это гарантирует, что он не станет бесполезным, когда ваш малыш подрастет.
Рис. 2. Панель Pro Tumbl Trak Jr. (Изображение SRC: Google)
3.2 Тренировочная планка Costzon Junior
Этот турник также является одним из лучших турников для детской гимнастики. Он не только прочный, но и портативный.
Тренировочная планка Costzon — лучший выбор, если ваш ребенок новичок. Этот аппарат для вас, если вы хотите инвестировать в хорошее качество, но также доступное оборудование.
Безопасная тренировка обеспечивается за счет специально разработанных застежек и прочных материалов. Ручка регулировки высоты оснащена двойным замком. Основание грифа покрыто резиной, что предотвращает его скольжение во время тренировки.
Рисунок 3: Тренировочный гриф Costzon Junior (Изображение SRC: Google)
3.3 Миллиард Профессионал Кип Баr
Эта гимнастическая планка более легкая и менее трудоемкая. Он достаточно прочный и не требует удлинителей и стабилизаторов.
Лучшая часть этого тренировочного грифа заключается в том, что он может выдерживать вес 140 фунтов. Это может быть полезно и для некоторых взрослых. В комплекте есть понятная инструкция, которая делает сборку быстрой и легкой.
Деревянная планка изготовлена из стекловолокна, что придает ей гладкость и прочность, что предотвращает появление осколков. Он также поставляется с набором крутых наклеек для украшения и придания ему индивидуальности.
Рисунок 4: Профессиональная штанга Milliard Kip Bar (Изображение SRC: Google)
3.4 Z-Athletics Гимнастика Брусья
Если вы ищете портативные, но прочные параллельные брусья, то это именно то, что вам нужно.
В этот комплект входит напольный коврик из пенопласта, что делает его удобным в использовании. Эти брусья помогут вам освоить стойку на руках. Брусья изготовлены из стеклопластика, что позволяет выдерживать вес до 160 фунтов.
На параллельный брус Z-Athletics Gymnastics предоставляется 2-летняя гарантия. Это делает его без риска при покупке. Помните, что высоту нельзя регулировать, и поэтому она недостаточно высока для подвешивания.
Рисунок 5: Гимнастический параллельный брус Z-Athletic (Изображение SRC: Google)
3.5 Турник Bestmart-INC
Это еще один отличный турник для детей. Если у вас есть маленькие дети и малыши одновременно, то этот бар вместит их всех.
Тренировочная планка имеет регулируемую высоту и изготовлена из нержавеющей стали. Бар имеет порошковое покрытие для повышения его прочности и достаточно широкий, чтобы поместиться на коврике для комфорта и поддержки.
Рама прочная и собрана с помощью сверхмощных винтов и толстых материалов. Качество и дизайн делают этот бар одним из лучших на рынке, особенно для молодежи.
Рисунок 6: Горизонтальная полоса Bestmart-INC (Изображение SRC: Google)
4. Лучший параллельный брус для гимнастики на открытом воздухе
Для гимнастки нужны сильные мышцы рук и ног. Поэтому вам нужен лучший аппарат. Двойные турники GOFLAME — лучшие параллельные брусья на открытом воздухе.
Он прочный, состоит из сверхпрочной конструкции, которая позволяет весить до 264 фунтов. Это гарантирует, что ваш ребенок будет иметь сильную поддержку в обучении. Эти стержни имеют двойную запорную конструкцию. Это обеспечивает большую долговечность и дает вам душевное спокойствие, зная, что ваш ребенок в безопасности во время тренировки.
Рисунок 7: Двойные горизонтальные полосы GOFLAME (Изображение SRC: Google)
5. Процесс производства гимнастического стержня
Ассиметричные брусья или брусья — это художественный снаряд, используемый в гимнастике. Каркас изготовлен из стали, а стержни - из стеклопластика с деревянным покрытием.
Ниже ссылка на видео о процессе изготовления стержней и рам.
6. Средняя стоимость уличной гимнастики
Средняя цена на гимнастические брусья отличается. Она различается в зависимости от поставщика и качества используемых материалов. Цены варьируются от 120 до 400 долларов.
Все цены зависят от качества и имени бренда или производителя. Ниже мы даем вам представление о том, каковы разные цены на различные типы уличного гимнастического грифа.
- Детский гимнастический бар на открытом воздухе $ 135 - $ 310
- Профессиональная гимнастическая штанга из оцинкованной стали $ 239 — $ 265
- Высококачественный параллельный брус 100–400 долларов.
- Регулируемый турник Jr. $ 100 - $ 150
- Стойка для отжиманий на брусьях $35 — $85
Хотите купить турник для гимнастики на открытом воздухе по доступной цене, не жертвуя при этом качеством? Yanre У фитнеса есть ряд вариантов, которые будут соответствовать вашему бюджету и потребностям в фитнесе — ознакомьтесь с нашей коллекцией сегодня и начните строить свою мечту на открытом воздухе для тренировок!
7. Обслуживание уличной гимнастики
При частом использовании брусьев и параллельных брусьев вы начнете замечать порезы на руках. Они могут быть довольно болезненными, и очень часто могут образовываться кровяные пузыри. Разрыв образуется из-за разрыва кожи руки.
Эти разрывы позволят гимнасту отстать. Важно правильно ухаживать за гимнастическим брусом. Поскольку это дорогостоящий аппарат, следует проявлять максимальную осторожность, чтобы избежать травм.
Ниже приведены 7 правил безопасности при уходе за гимнастической перекладиной:
7.1 Проверка на слезы
Обслуживание бара должно производиться ежедневно. Делать это нужно перед тренировками, гриф нужно проверять на наличие видимых разрывов. Если есть какие-либо видимые разрывы или вам трудно ухватиться, замена стержня будет лучшим выбором.
Если штангу не заменить при необходимости, она может разрушиться во время использования или привести к более серьезным травмам.
7.2 Хранение оборудования
Особое внимание следует уделить хранению гимнастических брусьев. Не рекомендуется хранить устройство, если возможно воздействие воды. При сборке перед использованием убедитесь, что стержни надежно привязаны к земле.
7.3 Ручные кисти
Эти кисти очень полезны, с них легко смахнуть лишний мел с брусков. Мел следует аккуратно смахнуть ворсинками бруска. Старайтесь не прикасаться к кожаным швам.
Всегда используйте щетку, рекомендованную для гимнастических брусьев. Старайтесь не использовать руки, так как это может привести к травме.
7.4 Использование воды
Использование воды может повредить металлические стержни. Это может вызвать серьезную ржавчину. Когда вода встречается с гимнастической перекладиной, это может привести к тому, что хват будет грубым. Когда кожа используется для обертывания рукоятки гимнаста, рекомендуется не допускать контакта воды с ней.
7.5 Сумки
Ваши гимнастические брусья можно демонтировать. Храните их в мешках из качественного материала, которые защитят их от воздействия влаги. С этими сумками пространство для хранения гимнастических сумок будет максимально увеличено, и их будет легче носить с собой.
7.6 Правильные записи
Ведение учета купленного вами продукта поможет вам быть уверенным в сроке службы вашего устройства. Большинство поставщиков дают 2-летнюю гарантию. Наличие вашего доказательства пригодится, если что-то не так.
7.7 Уборка
Рекомендуется использовать уксус, чтобы удалить меловую пыль. Вы также можете почистить гимнастический мат уксусом. Рекомендуется использовать раствор графитового карандаша или графита при очистке штифтов и защелок. Рельсы можно чистить с помощью липучки, которая помогает удалить мел.
Не рекомендуется использовать воду для очистки гимнастического грифа, иначе ваша гарантия будет аннулирована. Ежедневно следует проводить регулярную уборку гимнастической зоны пылесосом, чтобы не было острых предметов или пыли.
Использование воды должно быть сведено к минимуму, поскольку скользкий пол может привести к травмам.
В заключение
Выбор лучшего гимнастического грифа для использования на открытом воздухе может быть трудным решением. Важны безопасность, качество и прочность.
Хотите убедиться, что покупаете достойный продукт? Тогда очень важно, чтобы вы получили хорошее представление о функциональности гимнастического бруса, прежде чем принять решение.
Опорные конструкции должны быть достаточно устойчивыми для вращений и вращений.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам, если вам нужна какая-либо другая информация об этом продукте.
Прочитайте больше: Топ 10 брендов тренажерного зала в Китае
Статьи по теме:
