Бампера являются неотъемлемой частью любого современного тренажерного зала. Однако выбор правильных бамперов для ваших участников требует некоторых исследований и инсайдерской информации. В этой статье мы даем знания, необходимые для принятия решения о покупке умных накладок на бампер.
Мы рассмотрим следующие темы:
- Чем отличается накладка на бампер от весовая плита?
- Какой тип пластин бампера я должен купить?
- Как изготавливаются бамперные пластины?
- Какой рейтинг дурометра лучше всего подходит для бампера?
Мы считаем, что мы собрали самое полное руководство по покупке бамперной пластины, доступное онлайн. Это потому, что мы приложили дополнительные усилия, чтобы взять интервью у 10 опытных рабочих из 7 заводов по производству бамперных пластин, чтобы дать вам инсайдерские знания, которых вы больше нигде не найдете.
Итак, давайте погрузимся.
(Примечание. Существует несколько различных названий, используемых для описания пластин бампера. К ним относятся утяжелители бампера, резиновые грузы, пластина для функциональных тренировок, резиновая пластина, набор бамперов и т. д. Однако, чтобы сохранить последовательность, мы будем ссылаться на них в этой статье. как бампер.）
Содержание
1. Бамперная плита промышленных регионов
Большинство китайских заводов по производству бамперов расположены в Циндао, Наньтуне и Сямыне. В Циндао и его окрестностях в основном производят резиновые пластины, в то время как фабрики в Наньтуне производят в основном уретановые пластины.
Циндао имеет гораздо больший объем экспорта, и его продукция относительно дороже, чем в районе Наньтун. Фабрики, расположенные в Сямыне, в основном сосредоточены на высококачественных бамперах.
2. Типы пластин бампера
2.1 Типы по функциям
Тренировочная пластина бампера
Толщина и диаметр весовых пластин зависят от веса пластин. Однако для пластин бампера диаметр остается постоянным, и изменяется только толщина. Пластины бампера строго изготовлены в соответствии с размерами и стандартами веса, установленными Международной федерацией тяжелой атлетики (IWF). Пластина олимпийского размера (450 мм в диаметре, 50.4 мм для стальной втулки) обычно изготавливается из толстой, плотной резины. Это разработано для обеспечения безопасности при опускании нагруженного бруса из верхнего положения рывка или движения рывком и рывком без повреждения пола, бруска или самого бампера.
Бамперные пластины имеют тот же весовой диапазон, что и обычные чугунные противовесы. Раньше тяжелоатлеты использовали чугунные пластины. Однако они оказались небезопасными и непрактичными с точки зрения подъема и опускания тяжестей. Самые ранние версии пластин также ограничивали количество веса, которое можно было добавить к штанге из-за их толщины. Бамперы были созданы для соревнований Олимпийских игр, чтобы преодолеть эти проблемы. Шли годы, их использование распространилось на коммерческие тренажерные залы, а затем и на домашнее использование. Многие пластины бампера теперь имеют стальную ступицу в центре, которая увеличивает вес без увеличения толщины.
Тренировочный бампер является наиболее распространенным бампером. Они обычно заканчиваются в черном. Однако в последнее время производители начали делать цветные версии, некоторые из них с классной графикой. На тренировочных пластинах бампера может использоваться металлическое кольцо, что делает их толще, чем на соревновательной пластине. Это ограничивает количество веса, которое может быть загружено на штангу. Это также повышает вероятность деформации пластины. По этим причинам тренировочные пластины бампера дешевле, чем другие типы.
Бамперные пластины с маркировкой «Olympic» совместимы с олимпийскими рулями.
Бампер для соревнований
Определение
Накладки на бампер для соревнований представляют собой пластины, соответствующие спецификациям IWF по размеру, допускам и цвету. За счет использования твердого стального сердечника, встроенного в прочную резиновую пластину, производители могут уменьшить толщину пластины примерно на 40%. Это лучший вариант для спортсменов, так как он позволяет им использовать прочную резиновую пластину для максимального увеличения нагрузки. штанга грузовая зона.
Стальные ступицы, используемые в пластинах бампера, обычно состоят из двух частей, а затем скрепляются болтами, чтобы надежно удерживать резину. Стальная втулка тяжелая, поэтому ее можно установить на планку. Это также входит в различные цвета и обычно довольно дорого. Пластины соревновательных бамперов обычно имеют больше мертвых отказов, чем тренировочные пластины бампера. Тем не менее, это не всегда так. Отскок, в основном, зависит от береговой оценки дюрометра материалов пластины (подробнее об этом в ближайшее время).
Инсайдерская информация о конкурсных табличках
Многие компании заявляют, что предлагают бамперные пластины, соответствующие стандартам IWF, но очень немногие из них действительно сертифицированы IWF. Это означает, что они не являются «настоящими» табличками для соревнований, а официально являются «тренировочными таблицами». Это различие не имеет значения для тех, кто не участвует в соревнованиях, одобренных IWF.
Сертификация IWF для производителя обходится дорого. Это значительно увеличит стоимость общей цены продукта, без выгоды для тех, кто не планирует участвовать в олимпийских соревнованиях.
Фактический вес подлинной соревновательной тарелки гарантированно будет в пределах 10 грамм (0.02 фунтов) от заявленного веса. Весовой допуск несертифицированной пластины может быть на 10% выше, чем его ожидаемый допуск. Изменчивость веса является одной из главных причин, почему профессиональные спортсмены держатся подальше от дешевых планшетов Amazon. Если вы покупаете 45-фунтовую тарелку, она должна быть очень близка к 45 фунтам. Тем не менее, некоторые из самых дешевых вариантов могут в конечном итоге весить 40 фунтов или меньше!
Однако если вы придерживаетесь авторитетного бренда, вам не нужно беспокоиться о значительных колебаниях веса. Большинство крупных поставщиков бамперных плит предлагают продукты, достаточно близкие к заявленному весу, чтобы не затронуть большинство любителей фитнеса.
Дополнительный металл, используемый в стальной ступице, и более строгие допуски, требуемые для соответствия спецификации IWF, означают, что стоимость конкурирующих пластин намного выше, чем бамперных пластин, изготовленных из первичной резиновой пластины или резиновой крошки.
СОВЕТ
– Если вы тяжелый атлет IWF или IPF: тогда может потребоваться дополнительная инвестиция, чтобы купить подлинные конкурентные пластины бампера.
– Если вы не штангист: мы не рекомендуем тратить лишние деньги на бамперы для соревнований. Это огромная разница в стоимости, и это не очень поможет вашей тренировке! Нет смысла тратить в два-три раза больше на тарелку для соревнований только для того, чтобы убедиться, что вы наберете лишние полфунта веса!
Таблички для Техники
Пластины для техники представляют собой цельные сплошные пластины размером с тренировочный бампер. Они сделаны из такого твердого пластика, как полиэтилен. Обычно они доступны с шагом 5 фунтов, 10 фунтов (2.5 кг, 3.75 кг и 5 кг). Эти очень легкие веса идеально подходят для знакомства новичков с этим видом спорта и помогают им улучшить свою технику. Пластины для техники позволяют вам балансировать на штанге без необходимости бороться с тяжелым весом. Они также полезны для использования во время реабилитационных тренировок, поскольку служат переходом на стандартные бамперные пластины.
Каждый фунт стоит очень дорого, но вам понадобится максимум одна или две пары. Пластины Technique сделаны из простой цельной резины без стальной ступицы вокруг центрального отверстия. Их следует использовать только в помещении на резиновом полу. 
Смена пластин и фракционная пластина
Сменить пластину
«Сменная пластина» - это небольшая пластина, диаметр которой намного меньше стандартной пластины. Обычный вес для кг составляет 0.5 кг, 1 кг, 1.5 кг, 2 кг, 2.5 кг и 5 кг. Обычный вес для фунтов составляет 1.25 фунта, 2.5 фунта, 5.0 фунта и 10 фунтов.
Иногда прибавить к штанге 5 кг - это слишком много для спортсмена. Поскольку самые легкие стандартные отбойные пластины обычно весят 10 кг или 25 фунтов, сменные пластины могут добавить необходимое небольшое увеличение веса. По мере того, как атлет становится сильнее, прибавка в весе становится намного меньше, поэтому смена пластин особенно полезна для тяжелоатлетов и бодибилдеров.
Фракционная тарелка
Сменные тарелки можно использовать совместно с дробными тарелками ， оба являются эффективным способом увеличения веса. Разница между ними заключается в возрастающей степени. По сравнению со сменными тарелками, дробные тарелки падают с 1 фунта до 0.25 фунта или с 1 кг до 0.125 кг. Фракционные тарелки обычно весят 1 фунт или 1 кг. Это позволяет делать «микронагрузку» временами, когда добавление нескольких фунтов было бы слишком большим прыжком.
Фракционные тарелки - идеальный выбор для соревнований. Большим преимуществом является то, что их можно добавлять в планку без снятия воротника. Ручка во внутреннем кольце пластины закрепится на стержне и не будет двигаться, удерживая другие пластины на месте.
Фракционные пластины не будут касаться земли при использовании. По этой причине они могут быть покрыты железом или резиной.
2.2 Типы по материалам
Пластины бампера обычно изготавливаются из резины. Это отличается от веса пластин, которые сделаны из чугуна или другого металла и обычно имеют резиновое покрытие.
Вот наиболее распространенные материалы бампера:
Девственная резина
Как правило, сделанная в Китае, первичная резина предлагает более плотную, более тонкую пластину с меньшим отскоком. Это предотвратит слишком сильное подпрыгивание при падении на пол. Первичная резиновая пластина чрезвычайно износостойкая и предназначена для работы в условиях тренажерного зала. Кроме того, резина обычно вулканизируется, что помогает укрепить пластину и делает ее более долговечной.
Из натуральной резины получится гладкая и тонкая пластина. Это делает более удобным перемещение пластины вокруг спортзала. Кроме того, резина является хорошим абсорбирующим материалом, поэтому она не повредит пол.
Поскольку первичная резина не производится из переработанных шин, в ней не используются клеи. Это означает, что его запах относительно мягкий, что является огромным преимуществом для тех, кто чувствителен к запаху.
Крошка / переработанная резина
Резиновая крошка производится путем измельчения небольших кусочков (так называемых «крошек») переработанной резины из использованных шин или других источников отходов резины. Пластина из переработанной резины дешевле, мягче и отскакивает выше при более низкой плотности, чем натуральная резина. Резиновые крошки склеиваются под действием тепла и давления с помощью клея. Тип нанесенного клея определяет качество резины. Более качественный клей делает резину более прочной и создает менее заметный запах (хотя запах все же остается).
Пластины из резиновой крошки менее долговечны, чем пластины из натуральной резины. Они имеют тенденцию ломаться и портиться с течением времени, хотя срок службы у разных производителей будет разным. Например, фабрика Hi-Temp в Тускумбии, штат Алабама, является одним из немногих бамперов американского производства на рынке и одним из лучших, признанным многими тренерами, владельцами спортивных залов и конкурентоспособными тяжелоатлетами.
Высокотемпературные пластины изготовлены из неразрушимой переработанной вулканизированной резины с 2-дюймовым вкладышем из нержавеющей стали. Этот производственный процесс иногда вызывает небольшой эстетический недостаток. Тем не менее, качество пластины должно быть больше о производительности, чем внешний вид.
Пластины из резиновой крошки часто намного шире, чем их первозданный резиновый аналог. Это означает, что вы не сможете разместить на тарелке столько крошечных тарелок.
- Поглощение удара: он обладает лучшей способностью поглощать удар, чем пластины из первичной резины, благодаря своей более низкой плотности.
- Стоимость: она обеспечивает почти ту же функцию, что и первичные резиновые пластины с более низкой стоимостью.
- Экологически чистый: он изготовлен из переработанной резины, что соответствует экологическим протоколам.
Уретан
Уретан - это синтетический композиционный материал, который сочетает в себе одни из лучших свойств пластмасс и резины. В результате уретановые пластины бампера обеспечивают требуемый отскок и вес, износостойкость, сопротивление резанию и сопротивление разрыву. В то же время он остается достаточно гибким, чтобы противостоять ударным повреждениям и деформации. Это делает его гораздо более долговечным, чем резина. В дополнение к долговечности, уретан легче сочетается с красителями, что дает невероятно яркие цвета.
Пластины уретанового бампера часто тоньше, чем резиновые пластины бампера. Это позволяет загружать больше пластин на штангу. Это также означает, что вес находится ближе к центру штанги, что существенно влияет на устойчивость груза при использовании тяжелых грузов.
Еще одно преимущество уретановых пластин в том, что они не имеют запаха. Новая резиновая пластина бампера обычно издает запах «новой шины» в течение длительного периода времени, поэтому уретановая пластина без запаха - хороший выбор для людей, чувствительных к сильным запахам.
Пластины бампера из уретана имеют чрезвычайно низкий отскок. Это даже ниже, чем у высококачественной резиновой пластины. Пластины уретанового бампера значительно дороже, чем резиновые пластины такого же качества. Тем не менее, если вы хотите, чтобы бамперная пластина хорошо выглядела, была прочной и не имела запаха, уретановые пластины - это, вероятно, ваш лучший выбор.
3. Физическая структура бампера
3.1 пластины
Качество бампера во многом определяется используемыми материалами. Уретан является лучшим в целом, за ним следует первичная резина, а затем переработанная резина (за исключением высокотемпературной).
3.2 Стальная ступица
Стальная втулка в середине бампера является важным элементом конструкции. Хотя некоторые пластины спроектированы без стальной ступицы, большинство профессиональных бамперов имеют стальные секции ступиц с оцинкованным или хромированным покрытием.
Несколько лет назад многие производители применяли латунные ступицы на свои пластины бампера. Однако латунь оказалась далеко не идеальной из-за своей мягкости. Это сделало его уязвимым для изгиба и растрескивания, что серьезно сказалось на его прочности. Большинство производителей сейчас используют нержавеющую сталь для изготовления ступиц. Однако некоторые производители по-прежнему используют латунь. Этого следует избегать.
Стальная ступица бампера должна легко входить в втулку руля. Если воротник будет слишком широким, противовес будет скользить. Ступица бампера должна иметь диаметр, близкий к диаметру стержня, чтобы обеспечить быстрое включение / выключение и надежную посадку.
Стальные ступицы обычно изготавливаются из стали 45, и все стальные ступицы имеют одинаковый диаметр. Однако для бамперов разных размеров толщина ступицы будет разной.
Есть 3 причины выбрать стальную втулку в вашей пластине бампера:
1. Металлический внешний вид может улучшить эстетическую привлекательность бампера.
2. Он составляет 40-50% от общего веса.
3. Это уменьшает толщину бампера, позволяя разместить на штанге больше бамперных пластин.
4. Физические свойства бампера:
4.1 Форма
В идеале все весовые плиты должны быть круглыми. В противном случае плоская поверхность на внешнем крае пластины может заставить ее двигаться. Наличие выступа на краю пластины также упрощает захват, особенно когда пластина лежит на полу. Кромка также делает внешний край бампера шире, чем центр. Это предотвращает столкновение и повреждение стальной ступицы.
4.2 Вес
Бамперные пластины доступны в килограммах и фунтах. Они имеют тот же весовой диапазон, что и стандартные. Олимпийские весы.
Вес бампера в фунтах:
- 55 фунтов
- 45 фунтов
- 35 фунтов
- 25 фунтов
- 15 фунтов
- 10 фунтов
Вес бампера в килограммах:
- 25 кг
- 20 кг
- 15 кг
- 10 кг
Из вышесказанного мы видим, что измерения в фунтах больше, чем в килограммах. При изготовлении в соответствии со стандартом IWF каждая пластина должна иметь гарантию в пределах + / -10 грамм заявленного веса.
Большинство бамперных пластин на современном рынке имеют допуск на вес от 2-3%.
At Yanre ФитнесМы предлагаем бамперные пластины с гарантированным допуском веса в пределах +/- 1%!
4.3 Цвет
Из-за того, что все пластины бампера имеют одинаковый диаметр, трудно определить разницу между ними. Вот почему пластины бампера традиционно имеют цветовую маркировку по стандарту IWF. Этим стандартам следуют все страны, участвующие в олимпийских соревнованиях. Для любителей фитнеса цветные бамперы могут помочь обеспечить мотивацию и визуальную обратную связь во время тренировки. Они также могут помочь атлету и его / ее тренеру быстро выбрать и рассчитать нужные веса.
Как цвет соответствует разному весу?
- Красный: 25 кг или 2.5 кг
- Синий: 20 кг или 2 кг
- Желтый: 15 кг или 1.5 кг
- Зеленый: 10 кг или 1 кг
- Белый: 5 кг или 0.5 кг
Эти цвета наносятся не только на накладки на бамперы, они также применяются ко всем соревнованиям по тяжелой атлетике с цветовой кодировкой.
Резиновые пластины имеют рельефную надпись. Они обычно покрываются несмываемыми чернилами другого цвета для определения веса. Поднятые надписи на уретановых пластинах отлиты, чтобы выглядеть более замысловато в другом цвете, чем сама пластина.
Некоторые производители предлагают бамперные пластины, которые не соответствуют международным стандартам цветовой кодировки. Другие смешивают цвет и вес, имеют собственную уникальную цветовую гамму или имеют неравномерную окраску. Следует избегать всех этих типов пластин бампера.
4.4 Шум
При использовании стальные противовесы производят больше шума, чем пластины бампера. Резиновый или уретановый материал поглощает удар, значительно снижая коэффициент шума.
4.5 Запахи
Любой продукт, изготовленный из резины, включая натуральную и переработанную резину, обладает запахом. Тем не менее, запах натуральной резины заметно слабее, чем у переработанной резины. Пластины уретанового бампера не будут выдавать никакого запаха вообще.
Высокотемпературная резина - самый долговечный вид переработанной резины. Тем не менее, он производит сильный запах, что делает его непригодным для домашнего использования. Это нормально, однако, для гаражных и коммерческих спортивных залов.
Для тех, кто чувствителен к запаху резины, пребывание на солнце или замачивание в растворе удалит определенное количество запаха. Со временем и при воздействии атмосферы запах уменьшится до такой степени, что он станет незаметным.
4.6 Отскок и жесткость
Пластины бампера стремятся достичь того, что называется мертвым отскоком. Это когда бампер падает на землю и остается на месте. Однако этого трудно достичь. Требуется очень высокая твердость материала, известная как твердость по Шору. Чтобы достичь мертвого отскока, шкала жесткости берега должна быть равна 100. Тем не менее, лучшая пластина бампера едва отскакивает, даже когда ее сбрасывают с определенной высоты.
Давайте подробнее рассмотрим шкалу твердости по Шору.
Шкала твердости Shore A была изобретена Альбертом Фердинандом Шором. Он используется для оценки твердости материала.
Чем выше шкала, тем выше устойчивость материала к постоянному вдавливанию. См. Таблицу ниже:
Для Bumper Plate более высокий рейтинг Shore указывает на меньший отскок. Тем не менее, меньше отказов означает больше шума. Большинство пластин бампера имеют шкалу твердости от 70 до 95. Пластина с рейтингом по Шору 95 будет иметь меньший отскок, большую долговечность и больший шум, чем та, которая рассчитана на 75.
Если снижение уровня шума является для вас приоритетом, хорошим выбором будут пластины из резиновой крошки, поскольку они обычно находятся в диапазоне от «среднего» до «жесткого». Чистый каучук имеет более высокий рейтинг твердости, чем резиновая крошка. Чистый каучук тверже, менее упругий и более прочный. Из-за своей твердости звук его падения громче, чем у резиновой крошки.
Таблички для соревнований обеспечат максимальный уровень как мертвого отскока, так и шума, поскольку они обычно имеют «твердый» рейтинг берега.
В конце вы должны сбалансировать, насколько важен отскок для вас по сравнению с коэффициентом шума.
4.7 Изгиб
Низкое качество резины и чрезмерная тонкость могут привести к изгибу пластин бампера. Это может быть проблемой для маленьких пластин, которые тонкие и хрупкие. Изогнутая пластина создает неравномерную нагрузку.
5. Покупка советов и ловушек, чтобы избежать
- Состав: Сравнивая материалы, имейте в виду, что некоторые производители применяют уретан недостаточно чистой чистоты; другие применяют переработанные резиновые материалы низкого качества, например, обувную резину. Производители могут также добавить железный сердечник худшего качества к бамперам большого веса, чтобы снизить стоимость.
- Точность веса: Пластины, соответствующие заявленному весу, будут работать лучше. Однако вы заплатите больше за большую точность веса. Не рекомендуется отклонение веса в +/- 3% или выше.
- Гарантия: Гарантия на любой хороший бампер составляет не менее одного года.
- Ширина и диаметр: Пластины бампера должны быть как можно ближе к диаметру 450 мм. Отверстие воротника должно быть как можно ближе к 50.4 мм, что является стандартом IWF.
- Точность цветового кодирования: Убедитесь, что вес и цвет соответствуют стандарту IWF. Также проверьте, что окраска ровная.
- Напечатанное или поднятое письмо: Печатные слова со временем тускнеют, что затрудняет определение их веса с течением времени. Мы рекомендуем использовать выпуклые буквы для обозначения веса.
- Стальной Ступица: Ступица должна быть сделана из стали или нержавеющей стали, и нельзя использовать латунь. Для финишной обработки хорошими вариантами являются как хромирование, так и цинкование.
- Испытание на падение: Ознакомьтесь с данными о максимальном количестве падений, которое может выдержать пластина. У хороших производителей бамперов такие тесты и данные будут на своих сайтах.
Yanre Подробности фитнес-теста на падение: при падении с высоты 2.2 м Yanre Пластины бампера обеспечивают 30,000 20,000 применений для высокотемпературного бампера, 10,000 XNUMX применений для соревновательного бампера и XNUMX XNUMX применений для тренировочного бампера.
6. Заключение
Выбор правильного типа пластины бампера может быть сложной задачей. Мы надеемся, что ценные идеи, которые мы предоставили в этой статье, вооружили вас знаниями, необходимыми для того, чтобы задавать правильные вопросы и принимать правильные решения о покупке. Чтобы получить аналогичные ценные сведения о том, как выбрать лучшие штанги для вашего тренажерного зала, ознакомьтесь с нашими Руководство по покупке штанги для владельца лучшего спортзала.
Вы нашли эту статью ценным? У вас все еще есть оставшиеся без ответа вопросы о покупке пластин бампера? Задайте его в разделе комментариев, и мы обязательно вам ответим.
Связанные чтения: 10 лучших брендов тренажерного зала в Китае
Получите вашу мгновенную цитату
Статьи по теме:
