Мульти-машина Смита

Описание

Оптом Домашний тренажерный зал Multi Smith, многофункциональный тренажер Смита

Вы ищете многофункциональный тренажер для силовых и силовых тренировок? Yanre В Fitness есть многофункциональные тренажеры премиум-класса, которые помогут вам в достижении вашей цели.

С 1997 года мы создали и поддерживаем доверие тысяч клиентов по всему миру, производя и поставляя спортивное оборудование и аксессуары мирового класса.

Основы Multi Smith Machine

• Что такое мульти-машина Смита?

Мультимедийный тренажер - это тренажер, который используется для силовых тренировок. Тренажер состоит из штанги, закрепленной на стальных рельсах, на которую можно загружать весовые плиты. При использовании штанга движется в направляемом вертикальном или почти вертикальном направлении.

• Что можно делать с мультифокальным тренажером Смита?

Многофункциональный кузнечный станок позволяет тренировать силу и мощь, позволяя поднимать тяжести, работая как над верхней, так и с нижней частью тела.

Тренажер направляет штангу, повышая устойчивость спортсмена и помогая предотвратить травмы.

Мультимощная кузнечная машина - отличный выбор для пользователей, которые хотят поднимать тяжести дома.

• Тренировки и мышцы, прорабатываемые на тренажере Смита

Тренировка	Целевые мышцы
Становая тяга	Подколенные сухожилия, ягодицы, спина, широчайшие, спина, ядро
Жим лежа	Грудь, трицепс, плечи
Военная пресса	Трицепс, брюшной пресс, большая верхняя грудная мышца, передние и медиальные дельтовидные мышцы
Сгибания рук на бицепс	бицепс
Приседания	Подколенные сухожилия, ягодицы, икры, квадрицепсы, брюшной пресс
Строка	Спина, плечи, предплечья и бицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы

 

Функции мульти-тренажера Смита

• Повышает стабильность и равновесие - тренировки с тяжелыми весами требуют устойчивости и равновесия. Управляемая и заблокированная планка помогает телу спортсмена оставаться выровненным на протяжении всей тренировки. Тренажер позволяет пользователю поддерживать правильную форму и максимизировать свои тренировки.
• Помогает предотвратить травмы. Использование многофункционального кузнечного тренажера помогает спортсменам избежать травм, связанных со свободным весом. Ваши плечи, ноги, колени, спина и бедра остаются под защитой.
• Обеспечивает безопасные тренировки - вы можете безопасно тренироваться без наблюдателя, потому что штанги стабилизированы, а вес сбалансирован. Следовательно, меньше рисков.
• Его универсальность позволяет вам делать больше - универсальный тренажер Smith - это универсальное оборудование, которое поддерживает различные тренировки, нацеленные почти на каждую группу мышц. Сэкономьте деньги, место и время с помощью кузнечного станка. С его помощью вы можете выполнять приседания, жим лежа, тяги вниз, тяги и многое другое.
• Поднимайте больше с помощью тренажера - вы можете воспользоваться поддержкой, которую предлагает домашний тренажер для нескольких кузнецов, чтобы усложнить себе задачу, увеличивая весовую нагрузку по мере того, как вы набираетесь силы и уверенности.

Особенности товара:

• Качественная конструкция - наш кузнечный станок изготовлен из стали промышленного качества, что гарантирует прочность, стабильность и долговечность.
• Универсальность - тренажер поддерживает множество упражнений, направленных почти на все группы мышц. Все упражнения можно делать правильно под вашим контролем.
• Стойка для штанги с высокой нагрузкой - Подвески по обеим сторонам тренажера имеют достаточно места для загрузки и достаточно прочные, чтобы выдержать нагрузку до 200 кг.
• Усовершенствованный шкив - внешний слой машины сделан из утолщенной стальной пластины, вырезанной лазером, что гарантирует безопасность и долговечность шкива. Увеличенный шкив обеспечивает устойчивость стального троса при натяжении.
• Трос из специальной стали - устойчив к растяжению и выдерживает высокие нагрузки.
• Траектория движения 90 градусов - эта функция позволяет адаптироваться ко всем упражнениям.

Тренировки в тренажере Смита

Выполняйте различные упражнения на тренажере Смита, включая тягу штанги, жим лежа узким хватом, приседания со спиной, болгарские сплит-приседания, румынскую становую тягу и другие.

Как выполнять становую тягу на тренажере Смита

Целевые мышцы: подколенные сухожилия, ягодицы и кора.

Пошаговое руководство

Шаг 1: Встаньте перед перекладиной, поставив под нее ноги на ширине плеч. Ваши пальцы ног должны быть направлены вперед.

Шаг 2: Слегка согните ноги в коленях и возьмитесь за перекладину с внешней стороны бедер.

Шаг 3: Держа спину прямо, опустите грудь на пол и отожмите бедра назад.

Шаг 4: Когда штанга опустится чуть ниже колен, сделайте паузу примерно на 2 секунды.

Шаг 5: Продвигайтесь через пятки и двигайте бедрами вперед, поднимая грудь, чтобы вернуться в исходное положение.

Похожие темы

• Лучшее коммерческое руководство по закупке спортивного оборудования в 2020 году
• 10 ведущих производителей тренажеров в Китае