Описание
Оптом Домашний тренажерный зал Multi Smith, многофункциональный тренажер Смита
Вы ищете многофункциональный тренажер для силовых и силовых тренировок? Yanre В Fitness есть многофункциональные тренажеры премиум-класса, которые помогут вам в достижении вашей цели.
С 1997 года мы создали и поддерживаем доверие тысяч клиентов по всему миру, производя и поставляя спортивное оборудование и аксессуары мирового класса.
Основы Multi Smith Machine
- Что такое мульти-машина Смита?
Мультимедийный тренажер - это тренажер, который используется для силовых тренировок. Тренажер состоит из штанги, закрепленной на стальных рельсах, на которую можно загружать весовые плиты. При использовании штанга движется в направляемом вертикальном или почти вертикальном направлении.
- Что можно делать с мультифокальным тренажером Смита?
Многофункциональный кузнечный станок позволяет тренировать силу и мощь, позволяя поднимать тяжести, работая как над верхней, так и с нижней частью тела.
Тренажер направляет штангу, повышая устойчивость спортсмена и помогая предотвратить травмы.
Мультимощная кузнечная машина - отличный выбор для пользователей, которые хотят поднимать тяжести дома.
- Тренировки и мышцы, прорабатываемые на тренажере Смита
| Тренировка | Целевые мышцы |
| Становая тяга | Подколенные сухожилия, ягодицы, спина, широчайшие, спина, ядро |
| Жим лежа | Грудь, трицепс, плечи |
| Военная пресса
|
Трицепс, брюшной пресс, большая верхняя грудная мышца, передние и медиальные дельтовидные мышцы |
| Сгибания рук на бицепс | бицепс |
| Приседания | Подколенные сухожилия, ягодицы, икры, квадрицепсы, брюшной пресс |
| Строка | Спина, плечи, предплечья и бицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы |
Функции мульти-тренажера Смита
- Повышает стабильность и равновесие - тренировки с тяжелыми весами требуют устойчивости и равновесия. Управляемая и заблокированная планка помогает телу спортсмена оставаться выровненным на протяжении всей тренировки. Тренажер позволяет пользователю поддерживать правильную форму и максимизировать свои тренировки.
- Помогает предотвратить травмы. Использование многофункционального кузнечного тренажера помогает спортсменам избежать травм, связанных со свободным весом. Ваши плечи, ноги, колени, спина и бедра остаются под защитой.
- Обеспечивает безопасные тренировки - вы можете безопасно тренироваться без наблюдателя, потому что штанги стабилизированы, а вес сбалансирован. Следовательно, меньше рисков.
- Его универсальность позволяет вам делать больше - универсальный тренажер Smith - это универсальное оборудование, которое поддерживает различные тренировки, нацеленные почти на каждую группу мышц. Сэкономьте деньги, место и время с помощью кузнечного станка. С его помощью вы можете выполнять приседания, жим лежа, тяги вниз, тяги и многое другое.
- Поднимайте больше с помощью тренажера - вы можете воспользоваться поддержкой, которую предлагает домашний тренажер для нескольких кузнецов, чтобы усложнить себе задачу, увеличивая весовую нагрузку по мере того, как вы набираетесь силы и уверенности.
Особенности товара:
- Качественная конструкция - наш кузнечный станок изготовлен из стали промышленного качества, что гарантирует прочность, стабильность и долговечность.
- Универсальность - тренажер поддерживает множество упражнений, направленных почти на все группы мышц. Все упражнения можно делать правильно под вашим контролем.
- Стойка для штанги с высокой нагрузкой - Подвески по обеим сторонам тренажера имеют достаточно места для загрузки и достаточно прочные, чтобы выдержать нагрузку до 200 кг.
- Усовершенствованный шкив - внешний слой машины сделан из утолщенной стальной пластины, вырезанной лазером, что гарантирует безопасность и долговечность шкива. Увеличенный шкив обеспечивает устойчивость стального троса при натяжении.
- Трос из специальной стали - устойчив к растяжению и выдерживает высокие нагрузки.
- Траектория движения 90 градусов - эта функция позволяет адаптироваться ко всем упражнениям.
Тренировки в тренажере Смита
Выполняйте различные упражнения на тренажере Смита, включая тягу штанги, жим лежа узким хватом, приседания со спиной, болгарские сплит-приседания, румынскую становую тягу и другие.
Как выполнять становую тягу на тренажере Смита
Целевые мышцы: подколенные сухожилия, ягодицы и кора.
Пошаговое руководство
Шаг 1: Встаньте перед перекладиной, поставив под нее ноги на ширине плеч. Ваши пальцы ног должны быть направлены вперед.
Шаг 2: Слегка согните ноги в коленях и возьмитесь за перекладину с внешней стороны бедер.
Шаг 3: Держа спину прямо, опустите грудь на пол и отожмите бедра назад.
Шаг 4: Когда штанга опустится чуть ниже колен, сделайте паузу примерно на 2 секунды.
Шаг 5: Продвигайтесь через пятки и двигайте бедрами вперед, поднимая грудь, чтобы вернуться в исходное положение.
Похожие темы
- Лучшее коммерческое руководство по закупке спортивного оборудования в 2020 году
- 10 ведущих производителей тренажеров в Китае
