Стоя машина пожимания плечами – Подробное руководство по часто задаваемым вопросам

A упражнение бабочка тренажер необходим для всех коммерческих залов. Это более безопасная альтернатива мухе гантелей.

Стоячий тренажер для пожатия плечами - это основной продукт для любого коммерческого спортзала или любого покупателя. Это эффективный и универсальный силовой тренажер.

Если вы ищете машины для разборки плеч оптом, то это руководство для вас.

Его цель - упростить и уточнить всю важную информацию об оптовых коммерческих стоячих машинах для разборки плеч.

Здесь вы найдете ответы практически на все актуальные вопросы. Это поможет вам оптимизировать ваши исследования и сделать лучший выбор.

Начнем сверху!

Содержание

Что такое машина пожимания плечами стоя?

Станок для пожимания плечами стоя - это силовое оборудование. Эта машина является альтернативой гантель пожимают плечами. В основном используется для выполнения ловушка пожимает плечамиs.

Но его также можно использовать для выполнения становой тяги, приседаний и выпадов.

Профиль станка для пожатия плечами стоя:

Тип оборудования: Силовой тренер

Основные мышцы работали: Трапеции (Ловушки)

Другие мышцы: Плечо, спина

Механизм: Isolation

Сила: Потяните (с обеих сторон)

Рисунок 1 - Машина для пожатия плечами стоя

Каковы части машины пожимания плечами стоя?

Оптовый станок для пожатия плеч стоя состоит из следующих частей:

• Прочная стальная рама
• Жесткие хромированные гильзы для утяжелителей
• Колышки для хранения груза
• Основание с резиновым покрытием
• Верхняя и нижняя ручки с несколькими захватами

Весовые плиты не входят в комплект поставки стоячего тренажера. Их нужно покупать отдельно.

Или используйте его с любым весовое дерево у вас уже есть под рукой. 

Рисунок 2 - Детали станка для пожатия плечами стоя.

Какие бывают машины для пожимания плечами стоя?

У оптовой машины для пожатия плечами есть две версии:

• Автономная версия
  • Для выполнения растяжек, становой тяги, частичной становой тяги и т. Д.

Рисунок 3 - Автономная машина для пожатия плечами стоя

• Комбинированная версия
  • Для выполнения растяжек, становой тяги, приседаний, выпадов и т. Д.

Рисунок 4 - Комбинированная машина для пожатия плеч стоя

Что такое комбинация трапа / становой тяги / выпада, пожимание плечами стоя?

Это аппарат для разборки плеч коммерческого класса, который может выполнять:

• Тяга
• Ловушка пожимает плечами
• Приседания
• Выпады с утяжелением
• Пуш-пресс
• Отжимания на трицепс

Рисунок 5 - Комбинированный трэп, выпад и становая тяга в тренажере для пожимания плечами стоя.

Это похоже на пожимание плечами стоячей ловушки. Некоторые дополнительные детали, которые увеличивают его функции и преимущества.

Эти добавленные части:

• Ролик для приседаний (с пеной)
• Регулируемые двойные ручки
  • рост
  • Угол
• Удлиненные булавки для груза

Насколько универсальны ручки оптовой машины для пожатия плечами?

На стоячем станке для пожатия плечами бывают разные типы ручек. У каждого типа есть свои функции и цели.

Верхняя и нижняя ручки:

Верхние ручки используются для пожатия плечами и частичной становой тяги. Нижние ручки предназначены для обычной становой тяги.

Рисунок 6 - Верхняя и нижняя рукоятки стоячего станка для пожатия плечами.

Расположенные рядом ручки:

Это позволяет адаптировать устройство для пожатия плечами для пользователей с узкими и широкими захватами.

Рисунок 7 - Боковые ручки стоячего устройства для пожатия плечами.

Регулируемые ручки:

Ручки можно отрегулировать для: 

Угол обзора:

Регулируемый угол наклона позволяет легко переходить от одного упражнения к другому.

Высота:

Регулируемая высота ручки позволяет адаптировать устройство для пожатия плечами к пользователям разного роста.

Направление:

Позволяет выполнять тренировки как лицом к тренажеру, так и от него.

Рисунок 8 - Регулируемые ручки стоячего устройства для пожатия плечами.

В чем преимущество становой тяги на тренажере стоя?

Становую тягу можно выполнять с использованием свободных весов, например гантельs, штанги и т. д. Преимущества использования стоячего тренажера для становой тяги:

• Более безопасная тренировка
• Не нужен корректировщик
• Формирование силы почти так же, как и со свободными весами
• Разнообразные варианты тренировок
• Лучшая изоляция 
• Меньшая кривая обучения
• Регулируемое начальное положение

Чем машина пожимания плечами стоя отличается от версии сидя?

На первый взгляд, они оба очень похожи друг на друга. Между этими двумя версиями коммерческого устройства пожимания плечами есть некоторые различия.

Оба типа машин нацелены на верхние ловушки для комфорта и безопасности. Различия между ними заключаются в следующем:

Машина пожимания плечами стоя:

• Нет регулируемой скамейки
• Машина используется стоя (наземная база)
• Максимальное использование импульса от ног
• Поднятие большего веса по сравнению с сидячей версией

Рисунок 9 - Стояно-вытяжная машина с пластинчатой ​​загрузкой

Машина для пожимания плечами сидя:

• Скамья с регулируемым сиденьем
• Тренажер используется как сидя, так и стоя.
• Минимальное использование импульса ног в сидячем положении
• Поднимаемый вес меньше, чем у стоячей версии

 Рисунок 10 - Машина для пожатия плечами сидя с пластиной

Станок для пожатия плечами стоя: нагружен пластинами или штифтами?

Стоячие станки для разборки плеч в основном загружаются пластинами. Оборудование с дисковой загрузкой имеет более широкий диапазон движений. Грузоподъемность также выше.

Yanre Фитнес - это селекторный тренажер для подтягивания плеч. Это может имитировать упражнение «пожимание плечами».

https://youtu.be/O0Nl9iwb-Kg

Однако пожимание плечом ловушки можно выполнять и с весовым стеком. Канатный тренажер используется для выполнения пожатия плечами как сидя, так и стоя с прикрепленным весовым стеком.

Примеры включают в себя:

• Функциональный тренажер 
• A мульти-тренажерный зал, и т.д.

Рисунок 11 - yanre Фитнес-тренажер для подтягивания плеч

Каковы преимущества стоячего станка для пожатия плечами с пластинчатой ​​загрузкой?

Опт / корпоратив пластина загружена Стоячие шраги имеют следующие преимущества:

• Использует обычные круглые утяжелители.
• Гибкое использование
• разносторонний
• Бюджетный по сравнению с селекторизованными машинами
• Повышенная грузоподъемность
• Более безопасная альтернатива пожиманию плечами со штангой
• Прямое воздействие на верхние ловушки
• Легкий в использовании
• Наземное базовое оборудование
• Функциональный и силовой тренажер

Каковы размеры стоячей машины для пожатия плечами коммерческого класса?

Стоячая машина для вытягивания плеч компактна по сравнению с другим оборудованием с плоской загрузкой. Его приблизительные размеры:

L * W * H	1520 * 1500 * 900mm
Каркасные трубы	40 * 80 * 3.0 мм, стальные трубы, соответствующие требованиям Q235
вес машины	110 - 160 кг прибл.
Штифты весовой пластины	2 - 4 грузовые штифты
Штифты для хранения груза	2-4 штифта для хранения груза
Стартовое сопротивление	20 кг.
Грузоподъемность	400 - 600 кг прибл.

Можно ли складывать стоячий аппарат для пожатия плечами?

Нет.

Каркас стоячей разжимной машины сварен и закреплен. Это делает машину прочной и долговечной.

Является ли машина пожимания плечами стоя изо-боковой?

Сила молота или оборудование с пластинчатой ​​загрузкой почти всегда изолатерально.

Изолатеральная тренировка позволяет пользователю двигать обеими конечностями вместе или по отдельности. Движение конечностей может быть в том же направлении или в чередующихся направлениях.

Какие типы набивок и покрытий используются в стоячем устройстве для пожатия плечами?

Коммерческая стоячая машина для пожатия плечами состоит из нескольких частей с мягкой обивкой. Поскольку здесь нет сиденья или спинки, мягкие детали включают только:

• Ролик для голеностопного сустава
• Захваты ручки
• Подушечки для ног на основе

Ролик для голеностопа имеет набивку из пеноматериала высокой плотности. Накладка покрыта мебельной искусственной кожей или винилом.

Рисунок 12 - Голеностопные валики на тренажере стоя.

Захваты ручки рифленые и покрыты качественным пластиком. Который прочный и долговечный.

Основание покрыто резиновыми подушечками для ног, что делает его устойчивым к скольжению и царапинам.

Каковы меры безопасности машины для пожимания плечами стоя?

Стоячий тренажер для пожатия плечами намного безопаснее, чем свободный вес, благодаря следующим характеристикам безопасности:

• Весовая плита диск
• Самостоятельная точка
• Регулируемое начальное положение
• Наземная база
• Фиксированный путь движения
• Стабилизация не требуется
• Широкая база

Хранение весовой плиты:

Для свободных грузов требуются отдельные стеллажи для хранения или весовые деревья. В противном случае они переполнят пол спортзала и могут стать причиной возможных травм.

Стоячая машина для пожатия плечами имеет встроенные в раму рожки для хранения груза. Колышки для хранения груза имеют твердое хромирование для долговечной отделки. Длина достаточна для хранения нескольких грузовых пластин.

Рисунок 13 - Весовые штифты и колышки для хранения на стоячем устройстве для разжима плеч

Самостоятельная точка:

При использовании свободных весов обязательно наличие страхующего. Это потому, что вы стабилизируете вес. Даже небольшая ошибка может привести к травме.

Машина для пожимания плечами стоя определяет вес за вас. Если вы дойдете до отказа, вы можете просто отпустить тяжести, потому что вы находитесь вдали от траектории движения.

Регулируемое начальное положение:

Эта опция есть во многих машинах для пожимания плечами стоя. Регулируемая начальная точка означает, что нет необходимости полностью наклоняться, чтобы поднять тяжести. Например, при регулярной становой тяге.

Высота ручки регулируется, чтобы начать с более удобной высоты. Меньше шансов получить травму спины.

Наземная база:

Машина для пожатия плечами стоя предназначена для наземных тренировок. Наземное оборудование позволяет ногам пользователя твердо стоять на земле.

Это положение увеличивает устойчивость и наращивание силы.

Рисунок 14 - Обе ноги прочно стоят на земле.

Фиксированный путь движения: 

Машины имеют фиксированный путь движения по сравнению со свободными весами. Плечи или рычаги на машине для пожимания плеч стоя перемещаются вверх и вниз.

Фиксированная траектория движения ограничивает способность силовых тренажеров наращивать мышцы. В случае с машиной для пожимания плеч стоя это ограничение не так заметно. 

Это связано с тем, что пожатие плечами в ловушке изначально имеет ограниченный диапазон движений.

Стабилизация не требуется:

Вам не нужно стабилизировать стоячий тренажер для пожимания плечами во время использования. В отличие от свободных весов, которые нестабильны и требуют использования мышц-стабилизаторов.

Широкая база:

Основание стоячего станка для пожатия плечами широкое и покрыто резиной. Это гарантирует, что:

• Машина стабильна во время использования
• Нет шатания
• Основание надежно прикреплено к полу благодаря резиновым подушечкам для ног.
• Резиновые прокладки также предотвращают повреждение пола при перемещении машины.

Можно ли настроить машину для пожимания плечами стоя?

Да, конечно.

Одним из преимуществ покупки оборудования оптом является то, что его можно настроить в соответствии с вашими требованиями.

Ваш оптовый производитель оборудования проинформирует вас обо всех доступных вариантах настройки.

Yanre Fitness настроит следующие параметры на ваших оптовых тренажерах для пожимания плечами:

• Логотип
• Дизайн логотипа
• Цвет рамки
• Отделка рамы
• Цвет обивки и др.

Эти изменения будут основаны на предоставленных вами образцах файлов.

Как вам доставляют оптовые станки для разборки плеч?

Практически все оборудование для спортзалов оптом производится и доставляется из-за границы. Это делает процесс упаковки и безопасную доставку к вашему порогу еще более важным.

После того, как вы разместили заказ на оптовую машину для пожимания плечами. Процесс доставки будет включать следующие этапы:

• доставка
• грузоперевозки
• Складское хранение
• Легкий доступ к порту
• Перевозка и доставка

Упаковка:

Машины упаковываются в деревянные или фанерные ящики. Большинство из них в целях безопасности собраны наполовину.

Это означает, что вы можете получить стоячие станки для разборки плеч, упакованные более чем в одну фанерную коробку.

Рисунок 15 - Процесс упаковки и доставки

Транспорт:

Сюда входит транспортировка с завода до склада хранения. А также транспорт в порт.

Складское хранение:

Из-за ограниченного складского хранения машины, отправленные из-за границы, не собираются полностью.

Легкий доступ к порту:

Заграничные фабрики имеют легкий доступ к портам. Это сделает поставку ваших стоячих станков своевременной и рентабельной.

Отгрузка и доставка:

Машины отправляются грузовым транспортом и доставляются по указанному вами адресу.

Заключение

Машины для разборки плеч в целом являются необходимым силовым оборудованием. Поскольку нет большой разницы в результатах по сравнению со свободными весами.

Стоячая машина для пожатия плечами еще более универсальна и уникальна. 

Я уверен, что после прочтения этого руководства ваш интерес к машинам для пожимания плечами стоя возрос.

Вы никогда не ошибетесь с таким проверенным производителем, как Yanre Фитнес. Не тратьте драгоценное время на поиски другого места.

Просмотрите универсальные машины для пожатия плечами на Yanre Fitness.com и запросите расценки прямо сейчас!